冷えとむくみに効く！ 最新タイツ3選
「まず、足首を温めることです。足首は脂肪も筋肉もつきにくい部分なので、外気の影響を受けて冷えやすくなります。また、東洋医学的にみても足首に ある“三陰交（さんいんこう・内くるぶしの上からひざ方向に指の幅３～４本分の位置で、骨と筋肉の境目にある）”というツボは、冷えなど女性特有の症状に は欠かせないツボです」
さらに南雲さんいわく、段階圧力カレッグウェアの使用も効果的とのこと。
そこで冷えとむくみに効果的な、最新タイツをご紹介します。
『夢みるここちのSLIMWALK ロングタイプ』ピップ
むくみ効果とはきごこちを両立したこちらの商品は、就寝時に最適なおやすみ用。ロングタイプに加えて、ショートタイプ、キュッと引きしめロングタイプ、ふわモコ美脚ロングタイプと、好みや用途に合わせてタイプを選べるのが魅力です。2月1日（金）には、さらに性能がアップしたリニューアル版も発売されます。
『ジンジャータイツ』トレイン コーポレーション
冷え対策に欠かせない食材・ジンジャー（生姜）がタイツになった！ ジンジャー成分を繊維に配合、さらにとうがらしのカプサイシンや、カモミールといった植物性成分を加えることで、温感・保湿効果を実現したタイツ。着用30分で1.1℃上昇するということで効果はバツグン。お腹の冷えが気になる人には、ハラマキもオススメ。
『SMOOFIT TIGHTS』ナイガイ
男性がタイツをはくのも、いまや珍しくなくなりました。こちらの商品は、これまでにない滑らかさとフィット感を兼ね備えた伸縮性の高い素材を使用。茶・紺・灰・黒とカラーバリエーションも豊富。穴あきを防ぐよう、つま先部分を補強した編み方をするなど随所にこだわりがあります。
最後に、むくみと冷え性にかかってしまった人に、治し方をご紹介しましょう。
