【トップバリュ ごはんセット】簡単に作れるごはんセットを紹介します
ごはんを作る時間がない、一人分だけ作るのは手間がかかる…、などと思ったことありませんか？
実はトップバリュには、“ごはんとおかず”がセットになった、冷凍のお弁当「ごはんセット」が売っています。
温めるだけで食べられるので、帰りが遅くなり、料理を作る気力がない時にもピッタリ。
袋から出す、温める、フィルムを取るという簡単な3ステップですぐに食べられます。
今回は実際にごはんセット食べたボリューム感や味わいなどをご紹介します。
ごはんセット ごはんの約半分にカリフラワーを使った カレーピラフとタンドリー風チキン
【トップバリュ カレーピラフとタンドリー風チキン】糖質や塩分、タンパク質について書かれています
なんと、ごはんの約半分にカリフラワーを使っているという一品。ダイエット中の方にもおすすめです。
パッケージの目につきやすい部分に糖質や塩分が書かれているので、健康志向の方やバランスのいい食事を心がけている人に最適です。
具材たっぷり！
【トップバリュ カレーピラフとタンドリー風チキン】11品目の具材が入っています
このセットは11品目の具材が入っています。
買ってきたごはんはどうしても栄養バランスが偏ってしまいますが、これならバランス良く栄養を摂れそうです。
レンジで温めるだけ
【トップバリュ カレーピラフとタンドリー風チキン】電子レンジで温めました
袋から取り出したら、フィルムをつけたまま電子レンジで4分50秒温めます。（600Wの場合）
取り出すとホカホカのごはんに食欲をそそられます。
フィルムを外すと蒸気がフワッと広がるので、やけどには注意しましょう。
ダイエットに最適なごはん
【トップバリュ カレーピラフとタンドリー風チキン】ご飯の中にカリフラワーが混ぜ込んであります
ごはんの約半分にカリフラワーが使われていることで、一食300kcal以下に抑えられます。ダイエット中でも罪悪感なし！
ごはんの面積がセット全体の半分くらいを占めているため、ボリュームは十分です。
炭水化物抜きダイエットは、体に悪いからしたくないけれど痩せたい…と考える人に最適！
1食で摂取する糖質量は20～40gと言われています。こちらは28.9gの糖質なので適正糖質を摂りながら、健康的にダイエットを目指すことができそうです。
カレーの香りが漂うチキン
【トップバリュ カレーピラフとタンドリー風チキン】手軽にインド料理が楽しめます
タンドリーチキンを作るのは、スパイスが必要になるので手間がかかりますよね。
しかしこれなら手軽にインド料理を食べられます。
カレーの風味が食欲をそそり、どんどん食べられてしまう一品でした。
ごはんセット チキン南蛮と高菜ごはん
【トップバリュ チキン南蛮と高菜ごはん】チキン南蛮を手軽に
お次は和風の味わいが嬉しい、チキン南蛮と高菜ごはんのセット。
600Wなら5分30秒レンジで温めるだけで完成します。
作るのに時間と手間がかかるチキン南蛮ですが、これなら手軽に食べられますよ。
濃厚なタルタルソース
【トップバリュ チキン南蛮と高菜ごはん】クリーミーなタルタルソース
冷凍前はこれがあのタルタルソースになるのか…と思いましたが、レンジで温めてみると見覚えのあるとろっとしたソースに！
このタルタルソースをたっぷりつけてチキンを食べました。鶏肉のうまみと、タルタルソースの美味しさが口にじゅわっとが広がります。
ごはんは薄味ですが、タルタルソースがクリーミーでしっかりとした味がついているので、ついついごはんがすすみました。
付け合わせのおひたし
【トップバリュ チキン南蛮と高菜ごはん】付け合わせにはおひたしが！
チキン南蛮とごはんのほかに、おひたしもついています。
油揚げと小松菜、にんじんなどの具材には出汁のやさしい味がひたひたにしみていました。
シャキシャキした高菜ごはん
【トップバリュ チキン南蛮と高菜ごはん】高菜が入っています
ごはんの中には高菜が混ぜ込んであるので、シャキシャキとした食感が楽しめます。
ほかほかしたごはんと高菜の食感は相性抜群です。
