【低糖質】ヘルシー＆簡単な『手作りドレッシング』♪罪悪感無しで野菜がもっと美味しくなる！

【手作り低糖質ドレッシング】低糖質ドレッシングならマヨネーズも取り入れやすい

低糖質ダイエットが流行っていますが、いくら低糖質な食べ物を心がけても、糖質がたっぷりと含まれているドレッシングを使っていては本末転倒です。

そこで今回は、低糖質ダイエットにもおすすめの「低糖質ドレッシング」を手作りしてみたいと思います。

低糖質ドレッシングを使えばサラダも罪悪感なくたくさん食べられますよね！

ぜひ参考にしてください。

手作り低糖質ドレッシングなら罪悪感なし

手作りの低糖質ドレッシングは、自分で糖質の分量や味を簡単に調節できるため、低糖質生活を続けやすくなります。

珍しいアイテムを使用しなくても、自宅にある調味料で簡単に作れちゃうのが低糖質ドレッシング！

手作り低糖質ドレッシングなら簡単に作れるだけではなく、罪悪感なしで毎日の料理に活用できそうですよね！

【簡単・時短】低糖質ドレッシングのおすすめレシピ

「MCTオイル＋ハーブソルト」の超時短ドレッシング

【手作り低糖質ドレッシング】脂肪燃焼をサポートするMCTオイル＋ハーブソルト

MCTオイルとハーブソルトを、ちゃちゃっと混ぜるだけで完成する、超時短の低糖質ドレッシングです。

脂肪燃焼をサポートしてくれる、MCTオイルをベースに使用していて、とっても軽い口当たりに仕上がっています。

【手作り低糖質ドレッシング】MCTオイルはびっくりするくらいサラサラ！

MCTオイルはほとんど無味無臭なので、ハーブソルトの香りが引き立ちます。

結構というか、かなりサラサラなので、ハーブソルトが下に沈殿してしまいがちに。

使用する直前にしっかりと混ぜ、サラダの上にかけましょう。