5: 自分磨きをする

元彼を失った悲しみの感情は、無理に抑え込む必要はありません。たくさん泣いて、友人などに話を聞いてもらいましょう。

少し前を向いて歩いていける気分になったら、自分磨きを開始です。

苦しいこと、しんどいことは続かないので、楽しく続けられることがおすすめです。イメチェンをしてみたり、前から気になっていた美容法を取り入れてみるのもいいですね。

見た目だけでなく、内面から自分を磨いていくことも大切です。心の豊かさ、芯の強さ、生き方は、不思議と内側から顔つきなどに滲みでてくるものです。

仕事に精を出す、前からやりたかったことにチャレンジする、資格を取る、環境を変える、などなど……。やり遂げると自信が持てそうなことや、心がワクワクするようなことに時間とお金を投資していきましょう。

「もう終わったこと」と、きちんと踏ん切りをつけて次に進むことは、とても勇気のいることです。

ですが、元彼のことも、別れによって負った傷も、日が経つごとに必ず薄れます。5年後、10年後、彼を想うとまだ泣けてくる…なんてことは、まずないと思います。

「元彼との別れがあったから、より幸せな今がある」と思えるよう、今日お伝えしたことを参考に、次の出会いに向けて歩んでいってくださいね。

3万人を超える人の悩みを解決するコーチ&カウンセラーとして活躍。 2010年、その経験を活かしてコミュニケーション心理スキルを紹介する、コミュニケーションライターとして独立。一般社団法人日本聴き方協会認定シニアインストラクター・認定シニアカウンセラー。 [ブログ]