これをやれば安心！”ワキ汗のニオイ”を撲滅する5つの予防＆対策
●ワキを事前にケアする
男性の場合、ワキ毛があるためニオイがこもりやすい状態になっております。しかもスーツを着用しているとデオドラント系のグッズも塗りにくいので更に悪循環に陥ってしまうのです。これに対しオススメの方法は「ワキ毛を短めにカットすること」
ワキ毛を全て剃ってしまうのは少し抵抗感がありますが、短くカットするのならできそうですよね。その際は”ボディシェーバー”などを使用すると良いでしょう。
上記のような商品なら、皮膚が柔らかく敏感なワキでも使えるかと思います。
デオドラント商品の塗布をしやすくするため、5ミリ程度に切りそろえるのが無難です。
女性の場合は、男性と比較してワキをしっかりケアしている方が多いため
・規則正しい生活を送ること
・なるべくストレスをためないこと
この二つが最も有効的な対策だとされています。
補足:ストレスは汗のニオイを増幅させます
「エクリン汗腺」「アポクリン汗腺」は両方とも心的ストレスによって活性化する汗腺です。皆さんは極度に緊張する場面で汗が吹き出したり、冷や汗をかいたりした経験はございませんでしょうか。これは正にストレスによって汗をかいている状態。これらの汗はニオイがキツイため注意が必要です。
●食生活を改める
食材によっては汗腺を刺激するものが存在します。動物性脂肪、脂肪酸、中性脂肪などが該当し、これらを多量に摂取することで汗の量が増え、ニオイもきつくなってしまう。
それを避けるため肉類やチーズ、バター、牛乳などをセーブするのもワキ汗のニオイ予防としては有効です。
また「ビタミン」を多く摂取することで改善が期待されます。特に緑黄色野菜に含まれる「ビタミンA」、ゴマなどに含まれる「ビタミンE」などは積極的に摂っていくと良いかもしれません。
補足：食事は和食を中心にするのが吉
栄養バランスを考えると白米、味噌汁、お魚などいわゆる和食を中心とし、サラダを多めに食べるのが効果的です。不規則かつ乱れた食生活だとワキのニオイは止めどなく酷くなっていってしまいますよ。毎日きっちり食べるのは難しい場合もありますが、まず意識してみることが予防に繋がっていくのです。
