剥くのが簡単で見栄えも可愛い「横切りリンゴ」って？
「体に良いことは分かったけど、やっぱり剥くのは面倒くさい……」そんな男女のみなさん、いまSNSで話題のリンゴの食べ方は知っていますか？普段リンゴを切るとき、ほとんどの人が4分の1にカットしているはず。でも、実は横切りに切るともっと剥きやすくて、リンゴを余すことなく食べられるんです。
筆者も実際に試してみました。まずはリンゴ1個を用意。いつもなら芯に沿って切るところですが、今回は芯を折るように切ります。食べたい量に合わせて一度2等分に切ったり、横から1.5～2センチ感覚で切るのもいいでしょう。
リンゴの表面はツルツルしているので、くれぐれも勢い余って指を切らないように注意して。大体リンゴ1個に対して、5～6等分に切ると丁度食べやすいサイズになりますよ。剥きながら感じたのは、やはり4分割より横切りの方がリンゴの皮剥きがとっても楽ということ。
これなら普段リンゴを剥いたことがない人、リンゴを剥くのに時間がかかる人でも楽しく剥けそうです。子供がいる家庭やリンゴを人前に出すときは、芯の部分を型抜きで取ってあげると、見栄えも可愛くて評判になるかも……？
リンゴパワーで美容効果を堪能しよう！
ほかにもヨーグルトに擦ったリンゴを入れたり、焼きリンゴなんかも季節柄良さそう。リンゴは朝食べることで体内時計のリズムが整えられ、便秘予防もアップすると言われています。食べ方を少しずつ工夫しながら、1日でも多くリンゴを摂ってあなたも美肌効果を実感してみてはいかが？
【参考】
～11月5日は「いいりんごの日」～りんごをよく食べる女性は「美肌率」が高い！？「美容のために、りんごを積極的に食べたい」女性の約8割が回答（ライフスタイル総研）
乾燥が気になる秋冬に見直したい、りんごの美容効果 美容ジャーナリストも注目、体の掃除機「りんごペクチン」とは？（トレンド総研）
「フルーツ」の食べ過ぎは、ご飯ヌキの意味ナシ！（CLUB Panasonic）
