[106回]宮澤佐江、"リフレッシュ"しすぎて◯◯しちゃった2つのできごと＆新しいスタートでの心がけ（4/9） - 宮澤佐江連載「ミラチャイ」

新年度がスタート! 新しい環境へ飛び込む人も、受け入れる側の人も必見。様々な環境に身を置く佐江ちゃんだからこそ話せる“心がけ”とは?　フレッシュ感をキープするリフレッシュ術も聞きました!

ありました! ありました! 本当にリフレッシュになりました。「ご飯に行こう!」とは、前々から約束してたんですが、その日は朝からご飯を食べていなくて、なぜか急に“火鍋”を食べたくなっちゃったんです。

私も人見知りではないんですが、自分から「ご飯行ける?」って連絡できる人は、片手で握れるくらい、ほんの少ししかいないんです。

“今日はまりやんぬに会いたいな”って思って、「何してるの?」って連絡したら、「ちょうど今、お仕事終わったよー!!」って返信がきて。

まりやんぬは、自分がご飯を食べた後でも、いつでもご飯を食べられる人なんです。それが分かってたから、「火鍋が食べたいから、食べに行きませんか? お店も全部予約します」って連絡して。そうしたら、「行きます!!!」って言ってくれて（笑）

ーー嬉しいですね（笑）

だから、それからすぐに出かけて。久々に会ったので色んな話をしつつ、火鍋を食べて。そのノリで「カラオケ行きたくない!?」って、そのままカラオケに行きました。そうしたら、

「なんか、足むくんだよね。次、マッサージ行こうよ。すぐ、そこにあるらしいよ〜〜」

って言って、マッサージへ移動して。久々にそういう”場面行動”? 場面、場面で、次に何をするか決めて行動しました。

ーーリフレッシュのフルコースといった感じですね。