子どもの朝食「パンだけ」「ご飯だけ」はダメ! 脳トレの川島隆太教授に聞いた、正しい食べ方

家族できちんと朝食を食べると「学習意欲」がアップ！

朝ごはんは「質」も大事。そしてやはり、「家族揃って」食べたほうがよい？

「仙台市に住んでいる数万人の子どもたちのデータを調べた結果、『朝、バランスのよいごはんを家族で食べる家庭の子どもは、学習意欲が高い』ということがわかりました。学習意欲が高いと、学力も高い、というオマケもついてきます。

『朝の家族のあり方が、学習意欲を高めるいちばんの要因になっている』というのが、私たちが出した結論です」

さまざまな事情でおそろかになりがちな、「家族揃っての朝ごはん」。
「忙しくて朝からそんな時間はない」という家庭はどうすれば…？

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→“忙しい”ママに喝!? 親子で幸せになる「脳」の作り方を、脳トレの川島隆太教授に聞いた

参考：睡眠を中心とした生活習慣と子供の自立等との関係性に関する調査の結果（文部科学省）