【低糖質スイーツ】ついつい食べちゃう「おうち時間」におすすめ！スーパー、コンビニで買える低糖質スイーツ実食レポート！
ついつい甘いものが増えてきたあなた！低糖質スイーツはいかがですか？
自宅で過ごす時間が多いこのご時世、いつもに比べて「ついつい甘いものを食べてしまう」ということが多くなっていませんか？
「そういえば、お腹周りが…。」「顔が丸くなってきた気が…。」そんな方も多いのではないでしょうか？
でも、こんなご時世だからこそ、「ちょっと自分を甘やかしたい（小声）」という気持ちが生まれてしまうのも事実。
OKです！ 近頃ますます美味しくなっている低糖質スイーツに、思いっきり甘やかしてもらっちゃいましょう！
体に良いのはわかるけけど、低糖質スイーツって本当に美味しいの？
確かに、一番気になるのは味ですよね。
そこで今回は、糖質制限歴9年で、ありとあらゆる低糖質食品を食べまくってきたライターが、スーパーやコンビニで買える、糖質量が10g以下（※）の商品を、全品ガチで実食レポートさせていただきます！
（「低糖質でも食べまくってちゃダメじゃないか？」という声には慣れております！）
（※）甘味料としてエリスリトールを使用している商品は、エリスリトールを除いた糖質量を採用。
（※）エリスリトールは、エネルギー値が0kcal／gと認められている唯一の糖質であり、血糖値の上昇やインスリンの分泌を誘導しないとされている。
【ナチュラルローソン】
低糖質商品開発のパイオニアといえば、ローソン。実績と信頼のブランドであります。
今シーズンは、「エクレア」「プチエクレア」「シュークリーム」「プチシュークリーム」というラインナップ。
その中から、今回はプチエクレアを実食しました。
ちなみに、「シュークリーム」と「エクレア」は、前回の低糖質スイーツ食べ比べ記事「【低糖質スイーツ】おすすめはコレ! コンビニ＆スーパーの22種ガチ食べ比べランキング」で、1位と2位のワンツーフィニッシュでした。
糖質を考えたプチエクレア（3個入り）希望小売価格150円（税込）
（3個あたり）糖質：9.8g（エリスリトールを除いた糖質：8.4g）カロリー：184Kcal
糖質を考えたプチエクレア（ナチュラルローソン）
8cmくらいの長さのプチエクレア。女子だと一応3口分くらい、というところでしょうか。
チョコレートは、ビターであっさりしたくちどけ。冷蔵庫から出した直後の、パリパリなうちが特におすすめです。
糖質を考えたプチエクレア（ナチュラルローソン）
クリームは、生クリームとカスタードクリームのブレンドで、ふわふわと軽いのに乳脂肪の風味が豊かな、美味しいクリームです。
後味も良く、食後にチョコレートのビターな余韻があります。
これは、あれですよ！ あれ持ってきて！ そう、ウイスキー！（つまみやすい形状もバッチリです。）
わざわざ言われなければ、低糖質スイーツだとは気づかないレベルの商品だと思います。さすがです。
【ファミリーマート】
「おいしさにコミット！」でおなじみ、ライザップとファミリーマートのコラボ商品。
ダイエットのプロが監修した、本格低糖質商品であるということが一番の魅力といえます。
今シーズンのラインナップは下記の1種類ですが、商品名に「special」がついているので期待大！です。
チーズケーキSpecialブリュレ仕立て 希望小売価格213円（税込）
糖質：9.4g カロリー：214kcal
チーズケーキSpecialブリュレ仕立て（ファミリーマート）
チーズの風味がしっかりと濃厚で、とてもクリーミーです。
最近大ヒットしたセブンイレブンの「イタリアンプリン」のような、ねっとりとした固めの食感です。
別添のカラメルパウダーををかけて食べると、チーズケーキというよりは、プリンのような味になります。
チーズケーキSpecialブリュレ仕立て（ファミリーマート）
別添のカラメルは、「カラメルクラッシュ」というカッコいいプロレス技みたいな名前で、かなり荒目のカリカリした粉末です。
このカリカリなカラメルが、「ブリュレ仕立て」ってことなんですね。(欲を言えば、カラメルクラッシュがもっと欲しい。）
こってり濃厚なスイーツが食べたい時にどうぞ。
