【心理テスト】あなたにぴったりの「疲労解消法」は何？

「オレンジ」を選んだあなたは……疲労度「中」

オレンジ色は、あなたがまだ活動的に行動できることを教えてくれます。

ですので、疲れてはいるけれど、ストレッチなどの体を動かす方法でリフレッシュするのがおすすめ。

凝っている部分ををグイッと伸ばして、体を緩めてみて。

「黄色」を選んだあなたは……疲労度「低」

黄色は、あなたがまだまだ元気いっぱいなことを教えてくれています。

そのため、疲れを感じたら美味しいご飯をもりもり食べて、リフレッシュするのがおすすめ。

時間に余裕がある時は自分で作ると、もっとリフレッシュできるでしょう。

「紫」を選んだあなたは……疲労度「高」

紫色は、あなたが少し無理をしていることを教えてくれています。

そのため、自然を感じてのんびり過ごすことで、リフレッシュできるでしょう。

外出するのも面倒であれば、自然や焚き火などの映像を眺めているだけでも、少し楽になるでしょう。

「灰色」を選んだあなたは……疲労度「MAX」

灰色は、あなたがもう何もできないほど疲れていることを教えてくれています。

アロマオイルなどの良い香りに包まれることで、少しずつリフレッシュすることができるでしょう。

好きな音楽を一緒に流すと効果もUP! 少し楽になってきたら、他のリフレッシュ方法もためしてみて。