あなたからしてみれば、面倒くさくて大変でしょうけど、ここは少し我慢。

連絡を遮断したりせずに、ゆっくりと二人の関係に線引きをしていく方法で、彼が別れを受け入れられるようにしてあげてください。

完全に連絡を絶たれないことから、元カレは感情的になりにくくなります。

最初は、連絡が取れるため、ヨリを戻そうと考えたりして再アプローチしてくるかもしれません。

その際に、「元の関係に戻ることはない」と明確に伝え、可能なら、あなたが彼に対して耐えがたくて別れを決意した理由を、言葉を選んで伝えてあげてください。

そうすることで、復縁の誘いをうまくかわせますし、元カレは、自分に非があって、もう元に戻ることはないんだなと、あなたが切り出した別れを受け入れるようになっていきます。

うまくいけば、別れた後も、いい友達としての関係を保てるかもしれません。

また、彼がそういった関係が満足できないというなら、次第に連絡を取ってこなくなるでしょう。

いずれにしても、あなたにとって満足いく結果になるはずです。

もし、この方法を試してみて、「2ヶ月以上しつこく元カレが連絡を取ってくる」「リベンジポルノなどといった、心身に被害が及ぶことをにおわせる発言をする」ようなら、すぐに連絡を遮断すること。

その上で、ご家族などの信頼できる人を通じて、警察や弁護士に相談し、対策を考えてもらうことが大事です。

そうすれば、最悪の状態であるストーカー被害や、リベンジポルノ被害などを避けることができるはずです。

福岡県北九州市生まれ 93年から週刊誌・書籍のライターとして活動。救急医療の現場取材・社会保障問題といった社会派な記事から料理、食べ歩き、映画論評まで執筆ジャンルは様々。児童文学作品を上梓する傍ら、フードコーディネーターとしてメニュー開発なども行う。近著に「さぼちゃんのおぼうし」「うちの職場は隠れブラックかも」。ブログ