アラサー世代は何かと忙しい！仕事に子育てに趣味にと、アクティブに活動している生き生きした女性ほど、実は未病の入り口にさしかかっているのです。今回は未病を呼び寄せる「かくれ不眠症」についてご紹介しましょう。
いよいよ12月、インフルエンザや風邪の季節にもなります。冬は乾燥しやすく、インフルエンザや風邪のウイルスが活動しやすくなるからです。そこで今回は、冬の身体の水分補給の重要性とともに、風邪やインフルエンザ予防に気をつけるべきことをご紹介しましょう。
最近、もの忘れが多いと感じているみなさん！もちろん「加齢」や「脳の老化」も理由の1つでもありますが、実は若い人でも「もの忘れ」が多くなる条件があるのです。今回は、「もの忘れ」の原因と改善策をご紹介します。
LGBT…性的少数派をご存知ですか? あなたの子ども、そしてお友達がそうである可能性があります。それは13人に1人という比較的、高い確率だからです。
寒い冬は身体を温め、ポカポカになりたいですよね。でも、ポカポカを維持する効果が無いものや、温め過ぎて冷え症を悪化させてしまったり、身体に良くない結果になってしまうこともあります。そこで今回は、冬の温まりすぎにまつわる危険をご紹介しましょう。
世の中にはいろんなタイプの人がいます。“腰が低い人・高飛車な人”“聞き手に徹する人・自己主張が激しい人”など。その中で“話しやすい人・話しかけにくい人”もいます。どうせだったら“話しかけられやすい人”になった方が出会いも増えますよね。
同じ体形でも脚が細いだけで痩せて見えるもの。脚を細く見せるためにむくみマッサージが知られていますが、根本解決にはなりません。そこで今回は、むくみに悪い生活習慣を改善し、むくみから遠ざかる生活習慣を身につけるために、むくみのメカニズムを解説しましょう。
連載第11回でスヒョン（from U-KISS）が答えてくれたのは、自分に自身が持てない＆努力することに疲れてしまった女子からのご相談です。スヒョンの回答とは…？ また、U-KISSメンバーからのお悩みではあの方が登場。
子どもが将来恥をかいたり、人から信頼されなくなってしまう最低限のマナーをお伝えします。習慣にならないように、親が意識して伝えていきましょう。
30歳を過ぎたころから、女性の身体には様々な異変が起こってきます。30代から始まる「なんとなく具合が悪い」状態を東洋医学では「未病」と呼んでいます。そこで今回は、ダイエットやアンチエイジングにつながる「未病」対策法をご紹介しましょう。
