執着心を捨てる“5つの方法”
「執着心からくる私の言動で、彼氏を苦しめているかもしれない」という心当たりのある方。
もしくは「彼氏に執着心を抱きすぎて、しんどい…」と苦しんでいる方。
執着心は、自分でコントロールすることが可能です。
ここからは執着心の捨て方について、オススメの方法を5つお伝えします。
1．彼氏といない時間を楽しめるようにする
「彼氏がいないと人生楽しめない」「彼氏といる時が一番幸せ」と思い込んでいませんか？
大好きな彼氏といる時は、何よりも満たされる時間なのは間違いないでしょう。
ですが、ずっと彼氏と過ごすことだけを考えていると、相手への執着心も強くなっていくばかりです。
意識して、彼氏と離れて過ごす時間を作ってみましょう。そして、彼のいない時間を楽しめるような予定を入れましょう。
友達と旅行を計画したり、前からやりたかったことを実行する計画を立ててみたり。
新しい趣味を始めてみるのもいいですね。映画鑑賞、漫画やアニメの世界を楽しむのもオススメです。
2．目標を持つ
仕事や趣味で、目標を持ってみましょう。
「昇進する（昇給する）」「◯◯円の売り上げを達成する」「資格をとる」「コンクールに出る」など、具体的に目標を立て、それの実現に向けて計画し、行動するのです。
目標を持ってがんばっている女性は素敵です。彼氏も「俺ももっとがんばらなくちゃ」と思うでしょう。そしてあなたとこれからも一緒にいたいという気持ちも、高まるのではないでしょうか。
目標に向かって行動している間は、彼への執着心も薄くなります。
3．親元を離れる
親御さんと同居されている方は、一人暮らしにチャレンジすることもオススメです。
というのは、「彼と結婚したい」という執着心は、親から「早く良い人見つけなさい」「良い人はいないの？」と事あるごとに言われたり、家を訪れる親戚などからの「◯◯ちゃん、結婚は？」という言葉から、必要以上に焦りを抱いてしまっていることが多いからです。
親元を離れて一人暮らしをすると、そういう言葉のシャワーを浴びることが少なくなるので、結婚に対して強い焦りを抱かなくなります。
4．自己投資をする
彼氏への執着心は、自分に対する自信のなさから来ているのかもしれません。
自分に自信がある人は、他人にあまり執着しません。人が離れていくことを恐れず、堂々としていて自分の人生を楽しんでいます。
自分に自信をつけるために、思い切って自己投資をしてみるのもいいのではないでしょうか。
見た目を変えたら自信がつきそうなら、そこに時間とお金を投資します。
学力、学歴、資格に対してコンプレックスがあるなら、そこに時間とお金の投資を。
特技があるなら、そこをうんと伸ばすこともオススメです。
5．人付き合いの幅を広げる
いつも同じ友達と過ごすことが多いなら、そこから一歩抜け出して、新たな交友関係を見つけに行ってはいかがでしょうか。
同じメンバーといつも過ごしていると、価値観が固定されます。
世の中にはいろんな人がいます。
恋人がいなくても楽しい人生を送っている人、結婚に全く価値を置いていない人、若くして起業し自由な人生を送っている人、様々な人たちと交流することで、人間としての幅が広がります。
結婚に対する考え方や、彼氏への見方も少し変わるかもしれません。
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彼氏への執着心が薄い女性の方が、人生を楽しんでいます。そして、彼氏との仲も良好です。
彼氏とこれからもずっと良い付き合いができるように、執着心を上手にコントロールすることをぜひ心がけてみてくださいね。
