いくつ当てはまる？ 男性更年期のサイン チェックリスト
男性は周りに悩みを打ち明けづらい傾向にあり、さらにプライドも邪魔して、「更年期」を受け入れることができない方も多いようです。このような状況下でも、妻は現実を受け止め、共感しつつサポートすることが大切です。
以下の項目を確認して、自分の夫に当てはまるものがないかをチェックしてみましょう。
□元気がなくなってきた
□外に出なくなった
□身長が低くなった
□毎日の楽しみが減ったように感じる
□ちょっとしたことでイライラするようになった
□突然悲しい気分になっている
□運動能力が低下したように感じる
□将来の不安を口にするようになった
□最近、仕事がうまくいかない。仕事の遂行能力が低下したように感じる
□眠りが浅くなった
□1日中眠くて、やる気が出ていない
※ 性欲が低下した
※ 早朝勃起の回数が減少した
身体的症状の※の項目2つが該当、または全ての項目のうち3つ以上該当する場合には、男性更年期障害の疑いがあります。
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