男性の更年期ケアには漢方もおすすめ
男性の更年期ケアには、漢方薬の活用もおすすめです。漢方薬は、泌尿器科などでも自然由来の治療薬として処方されています。
男性更年期の原因は、加齢、ストレスや環境の変化による男性ホルモンの減少が考えられます。
そこで、男性更年期による生殖泌尿器機能や体力の低下には、
・ホルモンバランスの乱れを改善する
・血流をよくし、生殖泌尿機能を回復させる
・からだを温め、内臓の機能を回復させる
・消化・吸収の機能をよくして疲れを取る
といった漢方薬を選びます。
また、精神的な不調には、
・自律神経の乱れを整えて、イライラや不安感を抑える
・睡眠の質を上げてストレスを改善する
といった漢方薬を選び、ホルモンバランスを整えるだけでなく、男性更年期特有のイライラや不安感などの根本改善を目指します。
漢方薬は心とからだの不調を根本改善することを得意としています。さらに、西洋薬と比べて一般的に副作用が少ないことも利点のひとつです。
男性の更年期ケアにおすすめの漢方薬
補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
胃腸機能を高めて、気（エネルギー）を補うことで、食欲不振、疲労倦怠、虚弱体質などに用いられます。
八味地黄丸（はちみじおうがん）
腎の働きを補い、泌尿器系・生殖器系の機能を高めることで、頻尿、気力・精力の減退、腰痛、かすみ目など老化に伴う症状によく用いられます。
柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）
気（エネルギー）の流れを整えてからだにたまった熱を冷まし精神を安定させることで、神経症、不眠症、うつ、のぼせ、高血圧などに用いられます。
ただし、漢方薬はその人の体質に合っていないと、よい効果が見込めないだけでなく、副作用が起こることもあります。自分に合う漢方薬を見つけるために、服用前には漢方に詳しい医師や薬剤師に相談するのが安心です。
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男性更年期について正しい知識を持ち、適切な対処法を実践することで、夫婦関係の改善や生活の質向上が期待できます。
お互いを思いやる気持ちを大切にし、健康的で幸せな生活を送りましょう！
＜この記事を書いた人＞
あんしん漢方（オンラインAI漢方）薬剤師
碇 純子（いかり すみこ）
薬剤師・漢方薬生薬認定薬剤師 / 修士（薬学） / 博士（理学）
神戸薬科大学大学院薬学研究科、大阪大学大学院生命機能研究科を修了し、漢方薬の作用機序を科学的に解明するため、大阪大学で博士研究員として従事。現在は細胞生物学と漢方薬の知識と経験を活かして、漢方薬製剤の研究開発を行う。
世界中の人々に漢方薬で健康になってもらいたいという想いからオンラインAI漢方「あんしん漢方」で情報発信を行っている。
