栄養価が高い豚肉やヘルシーな鶏肉などを使った、辛くておいしい韓国料理のお店（首都圏）を厳選してご紹介！ 野菜を一緒にとれるメニューが多いのも魅力的。
宋家ガムジャタン（新大久保）
ガムジャタン 1人前1150円 白と赤があり、白は青＆赤唐辛子付きで辛さを調節可能だ。左奥がコッチョリ。鍋の注文は2人前より。人数分注文のこと。
背骨肉はとてもやわらかく、肉の味が染みた野菜も絶品
豚の背骨を5時間以上煮込んだ「ガムジャタン」専門店。豚骨ベースのスープとジャガイモやネギが絡み合う絶品鍋だ。
辛くない白と唐辛子入りの赤があり、白→赤への途中変更も可能で、辛さが苦手な人も大丈夫。付け合せは「コッチョリ（作りたてキムチ）」（810円）をぜひ。
海鮮チヂミ 1150円 エビやイカにニラなどが入ったチヂミ。ふんわりした口当たりで、唐辛子入り特製タレが味を引き立てる。 拡大画像表示
住所：新宿区大久保1-12-28 1F
TEL：03（3205）9555
営業：17：00～翌1：00、土・日曜・祝日15：00～翌1：00 ※売切れ次第終了
休業：年末年始
席数：50席
予約：可
予算：夜目安3000円
アクセス：西武線西武新宿駅より徒歩約4分 東京メトロ東新宿駅より徒歩6分 JR山手線新大久保駅より徒歩約8分
モイセ（新大久保）
豚肉カルビセット 1人前1575円 厚切りながら肉は驚くほどやわらか。肉が焼けたらスタッフが食べやすくカットしてくれるので、サニーレタスに包んで食べよう。注文は2名より。
やわらかな豚肉カルビと手作りのおかずを大満喫
「モイセ」とは「集まれ」の意味で、その名の通り多くの人が集う人気店だ。看板は秘伝のタレに漬けた豚肉カルビで、絶妙な甘さのタレが絶品と評判となっている。このほか、豚バラ肉もおすすめ。肉類はサンチュや、5種の手作りおかずが付くのもうれしい。
豚バラ肉セット（サムギョプサル） 1人前1575円 豚バラ肉3枚にサンチュや手作りのおかず5品付き。ランチは豚バラ2枚980円で楽しめる。 拡大画像表示
住所：新宿区大久保1-15-11
TEL：03（3205）2373
営業：11：00～翌2：00
休業：無休
席数：50席
予約：可
予算：昼目安1000円～／夜目安3000円
アクセス：JR新大久保駅より徒歩約3分
韓国家庭料理・炭火焼肉おんどる 新大久保本店（新大久保）
生三段バラ（サムギョプサル） 1人前1210円 生の豚肉を使用した、「おんどる」の名物メニュー。焼き物にはサンチュ、ニンニク、ネギサラダ付き。
やわらかいジューシーなバラ肉をカリッと焼いて召し上がれ
昼38種類、夜160種の料理を提供し、日本では珍しいメニューも楽しめる。肉類は生肉を使用し、生三段バラも厚切りなのに驚くほどやわらか。他にもチヂミやスンドゥブなども人気で、店の料理は隣接の「デリカおんどる」（営業時間9:00～22:00）で購入も可能だ。近くに、24時間営業の2号店もある。
サムゲタン 昼1020円／夜1320円 鶏肉、高麗人参や餅米を煮込んだヘルシー鍋。鶏肉と薬膳が織り成す、滋味深い味わいだ。 拡大画像表示
住所：新宿区百人町1-3-20 SKビル1F
TEL：03（3205）5679
営業：10:00～翌1:00
休業：無休
席数：100席
予約：可
予算：昼目安1000円／夜目安2500円～
アクセス：JR新大久保駅より徒歩約5分
