かかとのひび割れのNGケア
かかとをきれいにしたい一心でやってしまいがちなケアのなかには、かえって状態を悪化させるものがあります。
たとえば、軽石やヤスリで角質をゴシゴシ削るのはNGです。削りすぎると皮膚が「これ以上削られないように」と防御反応を起こし、角質がさらに厚くなってしまうことがあります。
また、頻繁にピーリングを行うと角質層が過度に薄くなり、肌が弱くなります。これにより乾燥や摩擦などに弱くなり、結果的にケア前よりもかかとが硬くなってひび割れを悪化させることもあります。
ケアは「適度に、やりすぎない」ことが重要です。正しい知識を持ってセルフケアに取り組みましょう。
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