歯茎痩せ対策におすすめの漢方薬
歯茎痩せ対策には漢方薬を活用するのもひとつの手です。漢方薬は歯茎そのものを再生させるものではありませんが、からだの内側から整えて歯茎の健康維持をサポートします。
飲むだけでいいため、忙しくてセルフケアが続けられないときにも継続して取り組みやすいのが特徴です。
歯茎痩せには「歯茎の炎症を抑える」「胃腸の働きを整えて栄養の吸収をサポートする」「血流をよくして歯茎に栄養を届ける」などの働きがある漢方薬を選びましょう。
＜歯茎痩せにおすすめの漢方薬＞
・排膿散及湯（はいのうさんきゅうとう）
排膿作用や消炎作用があり、歯茎の痛みや腫れへの効果が期待できる漢方薬です。歯肉炎や歯茎の腫れなどに用いられます。
・温清飲（うんせいいん）
歯茎や粘膜に栄養や潤いを補いながら血行を改善し、炎症や出血を鎮める漢方薬です。歯茎痩せや歯周病などに用いられます。
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歯茎痩せは、加齢だけではなく歯周病や生活習慣などが影響して起こりやすくなります。一度下がった歯茎はセルフケアだけでは元に戻らないため、早めに気づいてケアすることが大切です。
歯みがきの仕方や食生活を見直したりストレスケアをしたりして、歯茎の健康を保ちましょう。
＜参考文献＞
※1 健康日本21アクション支援システム ～健康づくりサポートネット～「歯周病とは」
＜この記事の監修者＞
山形 ゆかり（やまがたゆかり）
あんしん漢方薬剤師
薬剤師・薬膳アドバイザー・フェムケアサポーター。糖尿病病棟での経験から予防医学と食事の重要性を痛感し独立。エビデンスを軸に薬膳・発酵・フェムケアの視点でレシピ監修や執筆、講師活動を通じ「食から整える健康」を提唱。症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」で薬剤師を務める。
