【心理テスト】2人から言い寄られたら…? 答えでわかる「ぴったりのダイエット法」

A：「二股をかける」を選んだあなたは……

どちらもと欲張ってしまうあなたは、「運動」することが減量への近道。

ちょっとの無理をしても現状の食生活を維持したいと考えるので、ダイエットをしようと思っても食事制限はとても難しいタイプ。

活発な傾向もあるので食べるのを我慢するくらいなら、ジムに通ったり仕事帰りに遠回りして歩く量を増やしたり、体を動かした方が継続することができるでしょう。

目標達成後も趣味にすると、ストレスをためずに済みそうです。

B：「占い師に相談する」を選んだあなたは……

自分では決める事ができないあなたは、「エステに通う」ことが減量への近道。

あなたは誘惑に弱いため、一人で頑張ることは難しいタイプ。

そのため、エステでしっかり管理してもらったり、褒めてもらえる環境でダイエットに励むと効果が出やすいのです。

しっかり管理してもらえば短期集中で目標体重にすることができそう。

褒めてもらえば頑張って通うことができるので、効果を実感するのも早いでしょう。

C：「一人にしぼる」を選んだあなたは……

きっぱりどちらか選ぶことのできるあなたは、「食事制限」が減量への近道。

あなたはとてもストイックで、してしまった事に真摯に向き合うタイプ。

真面目に向き合うけれど、ダイエットに関してはできれば運動は避けたいと思っている傾向が強いでしょう。

そのため、置き換えダイエットや、自分で食事内容を見直すことがおすすめ。結果が出るまでコツコツと続けることができます。

目標体重になった後も覚えたヘルシー料理のレシピを使い、その後も美味しく楽しく続けることができるでしょう。

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年末年始は美味しいものを食べる機会も増える時期。

誘惑に負けないようにと思っても難しいので、自分にあった方法でゆるんだ体を元に戻しましょう。