4.「楽しい」
極端にいえば、それほど楽しくない場合でも「楽しい!」と口にすることで、貴女も、貴女のまわりにいる人たちも楽しくなります。
「楽しくないのに楽しいなんて言えない」と初めから拒否するのではなくて、せめて「楽しい......かも」でもいいので言葉にできるクセをつけましょう。
夫とふたりで出かけたとき、家族で食事に出かけたとき、「楽しいな」「幸せだな」と感じるのであれば、感じるだけではなくて、その感情を「言葉」に出して言ってみるように心がけてください。
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