今日のお悩みは「毎年ハロウィンにカボチャを買うのですが、なかなか使い切れません。何かいい方法はありませんか?」というもの。そこでカボチャを使って「パンプキンパイ」を作ります。

ナロさんはカボチャを食べてダイエットしているそうですが、カボチャダイエットって……果たして効果はあるんでしょうか……?

今日はカボチャです!

材料はこちら。

今回はおかずにもなるパンプキンパイです。
材料の下ごしらえをしていきます。
カボチャ1/8個を4等分に切ります。

耐熱ボウルに入れて、ラップをかけてレンジで3分。

その間の話題は、ハロウィンについて。
ハロウィンは韓国でもすごく盛り上がっているらしいんですが、残念ながらナロさんは参加したことがないとか。寺田先生は番組で仮装しているそうですよ!

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