5: 欲求に従う
失恋で、急激にストレスを感じる人もいますよね。
ここは我慢せず、甘い物を食べて、お酒を飲んで、お金に糸目を付けず贅沢に、食べたいものを食べましょう。
失恋してツラいのだから、食欲くらい、思う存分、満たしてあげましょう。
6: 正気に戻る
食べて飲んで、泣いて、寝て……を繰り返し、1ヶ月もすると「さすがに、このままではマズい……」と正気に戻りはじめます。
しかし残念ですが、この段階では、まだまだ完全復活とはいきません。
時々は、元彼を思い出して悲しくなるかもしれません。でも、元彼を引きずる自分を、客観的に見られるようになるのが、別れてから1、2ヶ月目。そろそろ、前進する準備をはじめる時期です。
7: ツケを払う
欲求に従い、暴飲暴食の日々を送っていたら、体型は崩壊寸前。ストレスを感じる日々を過ごしていたら、お肌も荒れているでしょう。
正気に戻り始めたら、運動して、からだも心もお肌も立て直すときです。
ストレス解消に、運動は効果的です。気持ちがすっきりして、健康的な思考になります。
失恋して「人生が終わった」と後ろ向きな考えも、運動すれば、前向きな思考に変わります。落ちていたメンタルも回復します。
8: 仕事する
メンタルが回復してきたら、仕事に必死になりましょう!
失恋後は「男より仕事」と考えるのもひとつです。仕事を頑張っていれば、元彼以上の、いい男性が現れる可能性が高まります。
*
仕事に集中し、ようやく迎えた3ヶ月目。元彼を思い出さない自分に気づくはずです。こうなれば、エンジン全開で、どんどん前に進みましょう。もう、元彼は過去の男です!
失恋はツラい経験でもありますが、時間の経過で癒されるものです。
上記を参考に、失恋後の3ヶ月を過ごしてみてはいかがでしょうか。