お役立ち

ママの平日は仕事や育児で忙しく、そのうえ家事に追われてヘトヘトになってしまいますよね。そこで今回は、シンプルライフ研究家のマキさんの著書から、平日に家事に追われないコツをご紹介します。

椎名 恵麻 2017.3.7 16:00

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ママ友からの頻繁なお誘いを、迷惑に思いながらもうまく断れないというかたは多いみたい。気を遣って我慢してばかりでは、いつまでも断れません。心理カウンセラーの著書を参考に、「ちょっとだけ自分中心」になってみることをオススメします。

木谷 梨子★ 2017.3.6 11:10

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虫歯を予防するにはハミガキが大切。そして、「食べ物」や「食べ方」も実は大切です！歯の健康状態は身体の健康にも影響すると言われます。歯がきれいになる食生活についてまとめてみました。

小野寺 るりこ 2017.3.1 10:30

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家族との思い出を残す“写真”を、スマホの中に閉じ込めておくのはもったいない！ プリントすることでもっと楽しくなる、ファミリーにオススメの活用法をご紹介します。

小暮 ひさのり 2017.2.28 16:30

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過ごしやすい暖かな春が到来！という季節ですが、それとともに花粉もピーク到来。目のかゆみ、鼻のムズムズ…。マスクやメガネでの予防はもちろんですが、日頃から“食べて予防”することも重要になります。今回は毎日の食事に取り入れたい花粉予防食についてご紹介します。

望月 理恵子 2017.2.22 10:30

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子育てに加えて、家事をこなすのはやっぱり大変。すべてに完璧を求めると、自分の思い通りにいかないときに、苦しくなることもありますよね。そこで『ラクする家事10の法則 家庭科「2」の私でもうまくいく』より、料理をラクにするテクニックを3つご紹介します。

椎名 恵麻 2017.2.21 10:30

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「今日のごはん何にしよう」「献立を考えるのが面倒」と悩んでいるママは多いのではないでしょうか。月間240万アクセスの人気料理ブロガー、ゆーママさんの書籍から、毎日の料理に悩まないための献立づくりのヒントをご紹介します。

椎名 恵麻 2017.2.17 16:00

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インフルエンザの流行がピークに達したとされています。さまざまな情報が溢れる中、実際にインフルエンザにかかったらどうすべきか？対策＆予防についての効果が期待できる知識を大竹真一郎医師に伺いました。

松沢 直樹 2017.2.17 12:30

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子どもが大好きな「マクドナルド」。でも栄養面やカロリー面で不安も大きく、食べさせることを躊躇するママも多いのでは？ そんなマクドナルドに抱くママたちのネガティブなイメージや疑問点を、本社の方に直接ぶつけてみました。

高山 惠 2017.2.15 14:00

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夢のマイホームが、不動産ならぬ、負債だらけの「負」動産にならないよう、購入時にチェックしたい隠れたポイントをご紹介。宅地建物取引士の筆者が分かりやすくお伝えします。

根本 愛 2017.2.15 6:30

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