家庭

2016年1月31日にNHKで放送され、ママたちの大きな反響を呼んだ番組『ママたちが非常事態!?』が書籍化。本書から、全国の子育てママの心をぐっと軽くしてくれた“子育てを科学的”にひもといた結果”を一部ご紹介します。

中田 蜜柑 2017.2.23 13:00

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「あ～またやってる」と、子どものいたずらに頭を抱えているママはいませんか？ しかし親とってはいたずらに見えることでも、子どもからすれば能力を伸ばしたいサインなのです。乳幼児教育の専門家・伊藤美佳さんの著書から、その一部をご紹介します。

椎名 恵麻 2017.2.22 12:00

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過ごしやすい暖かな春が到来！という季節ですが、それとともに花粉もピーク到来。目のかゆみ、鼻のムズムズ…。マスクやメガネでの予防はもちろんですが、日頃から“食べて予防”することも重要になります。今回は毎日の食事に取り入れたい花粉予防食についてご紹介します。

望月 理恵子 2017.2.22 10:30

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子どもが年長さんになったころから、多くのママが検討し始める「習い事」。最近はさまざまな種類の子ども向けの習い事がありますが、本当に子どものためになるのはどれなのでしょうか。先輩ママたちのリアルな意見や体験談を紹介します！

本居 佳菜子 2017.2.21 12:00

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子育てに加えて、家事をこなすのはやっぱり大変。すべてに完璧を求めると、自分の思い通りにいかないときに、苦しくなることもありますよね。そこで『ラクする家事10の法則 家庭科「2」の私でもうまくいく』より、料理をラクにするテクニックを3つご紹介します。

椎名 恵麻 2017.2.21 10:30

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800人もの人からいじめの相談を受けた、ホームページ「いじめと戦おう！～対策と克服法～」の管理人・玉聞さん。この経験から、時期によって相談内容に傾向があることや、「いじめが起きるまでの流れ」がわかると言います。詳しくみてみましょう。

屯田兵 2017.2.20 12:00

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毎日家族のために考える献立。食材にはさまざまな栄養素が含まれていますが、調理の仕方で体への吸収率が大きく変わってきます。今回は、効率よく栄養素が摂れる「食材に合った調理法」をご紹介します。

望月 理恵子 2017.2.20 6:30

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ジャンクフードが溢れた昨今。子どもへの影響を危惧する人も少なくないはず。今回は、今や私たちの生活に密着して存在しているジャンクフードの危険性やそれを取り巻く子どもの環境について、幕内秀夫さんの著書『ドラッグ食 あなたを蝕む食依存と快楽』から紹介します。

Rina Onodera 2017.2.19 10:30

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夫の話に、スマホを見ながら適当に相槌を打ったり、「それはあなたが悪い」と否定したり、「そんなことよりさあ」と話を切ったりしていませんか？夫の話にそんな態度でいつも臨んでいると、心がどんどん離れていくかもしれません。男心をガッシリ掴む聴く技術を紹介します。

黄本 恵子 2017.2.18 6:30

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「今日のごはん何にしよう」「献立を考えるのが面倒」と悩んでいるママは多いのではないでしょうか。月間240万アクセスの人気料理ブロガー、ゆーママさんの書籍から、毎日の料理に悩まないための献立づくりのヒントをご紹介します。

椎名 恵麻 2017.2.17 16:00

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