彼氏との同棲やその後の結婚生活で、多くの女性が負担に感じるのが「家事」ではないでしょうか。そこで今回は、家事に疲れてしまう女性に向けて、家事負担や家事疲れを極力減らす方法や考え方を紹介します。
仕事でイヤなことが遭った。何気ない出来事をずっと気にしてしまう。そんな状態が「良くない」とわかってはいても、気持ちが切り替わらない…。今回はそうした人に向けた、ネガティブ感情をいち早く手放すための考え方をご紹介します。
私は何のために仕事をして生きているのか、考えてしまう瞬間はないでしょうか。今回は忙しく仕事をしている人や、家庭や恋人関係で自己犠牲を払う人に向けて、上手に“自分の人生を生きる”ヒントを紹介します。
繊細な人ほど周りの空気を読み、何かと出来事を心配したり、気にしてしまったりする場面が多いのではないでしょうか。今回は繊細さんのために、極力ストレスを感じずに生活を送るための考え方を紹介します。
五月病は新入社員だけでなく、ベテランや中高年にも増加している症状で、ひどくなると休職に至るケースもあります。そこで今回は、五月病の原因や症状、予防策などについてご紹介します。
繊細であれこれと気を遣ってしまう性格だと、生活をしていてストレスを感じてしまうことが多くありますよね。そこで今回は、毎日のメンタルを安定させて楽に過ごす考え方や、気持ちの作り方を紹介します。
「年上の彼氏に釣り合っているか不安」「上司や先輩に比べて、私は……」そんな思いに駆られる出会いもあるのではないでしょうか。そこで今回は、自分をいち早く成長させるために心に留めておきたい考え方を紹介します。
仕事のパフォーマンスを上げるためにも、プライベートを充実させるためにも、メンタルの安定は非常に大切ですね。そこで今回は、自分の心を上手に労わるコツ、メンタルコントロールに役立つ考え方をご紹介します。
好きな人と何か話さなければいけない空気になる、ビジネスシーンで初対面の人を前に会話をしなければいけない。そんなとき、実感するのが雑談力ではないでしょうか。そこで今回は、親しい関係から鍛えられる雑談力について紹介します。
どのような場面であっても、年齢性別問わず人から愛される人になりたいものですね。そこで今回は、周りから超絶愛される人になる方法を、そのような人の魅力から探ってみました。
