あなたは人の話を聞くのが得意ですか？ 聞き上手になると、コミュニケーション能力も人間的魅力もアップします。今回は、今話題のビジネス書から、仕事もプライベートも差がつく『聞き方の一流のテクニック』をご紹介します。
「考え方次第」「気の持ちよう」という言葉があります。同じ出来事でも捉え方によって、自分自身も人生の過ごし方もまるで違ってくるでしょう。そこで今回は、人生の運気上昇に役立つ、実践したい気持ちの作り方について紹介します。
何をしても否定的な言葉をぶつけ、自分の価値観に従わせようとする過干渉な母親。自信を奪われる一方になるこんな親は何を考えているのか、またどう接していくのが自分のためなのでしょうか。今回は母子関係のために子ども側からできることを紹介します。
不機嫌さを振りまいては周囲に何とかしてもらおうとする「フキハラ」。身近にこんな人がいるとストレスですが、向き合わないことがお互いのため。フキハラに振り回されないためにはどうすればいいのか、お伝えします。
社会の敷かれたレールに乗れず、悩んでしまう瞬間はありませんか？ 世の中から見て自分がマイノリティな存在だと、どう人生を歩んだらいいのかとネガティブ思考に陥ってしまうこともあるかもしれません。今回はそんな状態での解決の糸口の見つけ方を紹介します。
人見知りや人に気を使う性格だと、対人関係で苦労したり、ストレスを感じたりする場面が多いのではないでしょうか。しかし、対人関係は避けられないもの。そこで今回は、会社員として生き抜くために身につけたい考え方をご紹介します。
「冷えてからだがこわばる」「冷えを改善するにはどうしたらいいの？ 」 冷えは疲労や生理不順など、さまざまな体調不良につながると考えられています。今回はからだを芯から温めて元気に過ごすため、冷えの原因と対策をご紹介します。
ドライアイは、目の疲れや乾燥、スマホやパソコンの長時間使用など、さまざまな要因によって起こります。ドライアイを悪化させないためには、目の負荷を予防するのが大切ですが、生活のなかで気をつけたいポイントがいくつかあります。ドライアイの原因と対策についてご紹介します。
毎日朝早く出勤して、夜遅くまで仕事…。そんなハードワーク状態に、心身がやられて仕事を辞めることを考えている女性はいませんか？ 今回は「仕事を辞めたい」と悩んだときに、冷静にチェックすべきポイントを紹介します。
「なぜだかわからないけど調子が悪い」このような悩みはありませんか？ もしかしたらそれは、自律神経の乱れによるものかもしれません。今回は、この乱れてしまった自律神経を整える方法についてお伝えします。どれも自宅で気軽にできるのでぜひ試してみてください。
弘田 香
2023.2.10 21:30
