2021年5月、無印良品の冷凍食品の新製品『フライパンで作るミールキット』が発売されました。
ミールキットとは、仕上げの調理のみで食べられる、具材やソースなどがすべてセットされた料理キットのこと。
『フライパンで作るミールキット』はすべて一袋あたり一人前の量になっていて、魚介と野菜もしくは肉と野菜がセットで、350円で販売されています。
名前の通り、フライパンで約10分以内で作れるようになっているため、とっても手軽です。
数種類ある中、今回は5種類を実食レビューします！
無印良品の『フライパンで作るミールキット』実食レビュー
『たことブロッコリーのアヒージョ』
ぶつ切りにしたたこ、大きめにカットされたブロッコリーと揚げじゃがいもが入った『たことブロッコリーのアヒージョ』は、一袋あたり84kcalで、ダイエット中にもおすすめの一品。
油と添付のソースを入れて混ぜ合わせ、中火にかけて温まったら具材を入れるだけ。
しばし煮込むだけで、あっという間に作れます。
たこは加熱する分小さくなってしまうため、ボリュームは減ってしまいますが、約65gの量がある野菜が、ボリュームダウンをしっかりカバーしてくれています。
ソースはそこまでにんにくが強くないため、気軽に食べられます。
『白身魚のアクアパッツァ』
白身魚のメヌケの切り身1枚と、色とりどりのグリル野菜などが入った『白身魚のアクアパッツァ』は、一袋あたり104kcalとこちらも低カロリー。
ヘルシー志向の方にもおすすめの一品です。
白身魚を両面焼いた後、グリル野菜のズッキーニや赤ピーマン、黄ピーマンなど他の具材を全部入れてさらに炒め、最後にソースを入れるだけ。
難易度が高そうなアクアパッツァが、めちゃくちゃ手軽に作れます。
あさりが入っているため、魚介のダシがしっかりと効いていて美味。野菜にもソースの味が染みているため、苦みのある野菜もマイルドになっています。
皮ごと食べられる白身魚は、予め骨が取り除いてあるため、子どもも安心して食べられますよ。
