【無印良品】調理時間は約10分！時短でおいしい『フライパンで作るミールキット』5品実食レビュー

2021年5月、無印良品の冷凍食品の新製品『フライパンで作るミールキット』が発売されました。

ミールキットとは、仕上げの調理のみで食べられる、具材やソースなどがすべてセットされた料理キットのこと。

『フライパンで作るミールキット』はすべて一袋あたり一人前の量になっていて、魚介と野菜もしくは肉と野菜がセットで、350円で販売されています。

名前の通り、フライパンで約10分以内で作れるようになっているため、とっても手軽です。

数種類ある中、今回は5種類を実食レビューします！

無印良品の『フライパンで作るミールキット』実食レビュー

『たことブロッコリーのアヒージョ』

ぶつ切りにしたたこ、大きめにカットされたブロッコリーと揚げじゃがいもが入った『たことブロッコリーのアヒージョ』は、一袋あたり84kcalで、ダイエット中にもおすすめの一品。

油と添付のソースを入れて混ぜ合わせ、中火にかけて温まったら具材を入れるだけ。

しばし煮込むだけで、あっという間に作れます。

たこは加熱する分小さくなってしまうため、ボリュームは減ってしまいますが、約65gの量がある野菜が、ボリュームダウンをしっかりカバーしてくれています。

ソースはそこまでにんにくが強くないため、気軽に食べられます。

『白身魚のアクアパッツァ』

白身魚のメヌケの切り身1枚と、色とりどりのグリル野菜などが入った『白身魚のアクアパッツァ』は、一袋あたり104kcalとこちらも低カロリー。

ヘルシー志向の方にもおすすめの一品です。

白身魚を両面焼いた後、グリル野菜のズッキーニや赤ピーマン、黄ピーマンなど他の具材を全部入れてさらに炒め、最後にソースを入れるだけ。

難易度が高そうなアクアパッツァが、めちゃくちゃ手軽に作れます。

あさりが入っているため、魚介のダシがしっかりと効いていて美味。野菜にもソースの味が染みているため、苦みのある野菜もマイルドになっています。

皮ごと食べられる白身魚は、予め骨が取り除いてあるため、子どもも安心して食べられますよ。