十分な睡眠を取る

どんなに楽しいことをしていても、心身の疲れを癒すのは、やはり睡眠です。

時には家事をお休みしたり、仕事も休暇を取って睡眠時間をつくるのも大事なこと。

睡眠で脳をリフレッシュできるので、「子どもと一緒にいて楽しい」という感覚を取り戻せるかもしれません。

「子育てに向いていないかも」と思うのは、それだけあなたが子どもを大切にしているからです。

子どものことを熱心に考えている自分を認めつつ、どうしたら子どもときちんと向き合えるのか考えてみると良いでしょう。

年子兄弟を養育する1994年生まれ。一度の離婚を経験しシングルマザーに、そして子連れ再婚へ。数多くの恋愛経験から、恋愛コラムを主に多くのメディアでコラムニストとして活躍する。自身の体験をもとに執筆するコラムに定評があり、他者の心を動かす投げかけコラムを得意とする。そのほか介護の資格を所持しており、現代の介護事情にも詳しい。ブログ