生きづらい、楽しくない…。人生の歩み方に迷ったら考えたい6つのこと

5: 自分に自信を持つ

自己肯定感が高まると、人生が楽しく、幸せを感じやすくなります。

「自分に自信を持つ」ことは、付け焼き刃では難しいかもしれません。

それでも、自分の目標に向かって走り続けること、自分を理解してくれる人がいること。周りの助けを借りて、長年の努力が実ること。このように成功体験を積み重ねて、自己肯定感や自信は少しずつ高まっていきます。

時には失敗、挫折もあるでしょう。しかし、一歩踏み出して、「自分でもやればできるんだ」という体験ができると、自分の人生が受け入れやすくまります。

6: やり甲斐や生き甲斐を持つ

趣味や仕事、勉強、ボランティア、人付き合いなど、夢中になれるものや好きなものがあると、楽しみを感じやすいです。

純粋に楽しめることがあると、時間はあっという間に過ぎますよね。

のめり込み、没頭できることがあるのは幸せです。知識も増え、人生に深みが増し、目標や仲間も生まれるでしょう。

自分が興味のあること、好きなことに、とことん時間を費やしてみてください。関わる時間が増えるほど、幸福度は高まりますよ。

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「これでいいのかな？」と悩んでしまったら、こうしたポイントから自分を見つめてはいかがでしょうか。

これまでとは違って、人生や時間の見え方が変わってくるかもしれませんよ。