4: 自分のペースを大事にする
仕事もプライベートも、無理をしては続くものも続けられなくなってしまいます。
我慢は禁物です。自分が自分で居続けられるように、自分のペースを大事にしましょう。
職場なら早めに退社する、彼氏や友達との予定よりもひとりの時間を優先させるなど、もっと自分が「こうしたい」「〇〇が欲しい」といった主張をして、いまの環境や生活を良くする意識が大切です。
人に気を遣うばかりではなく、少しでも居心地のいい時間を過ごせるように工夫をしましょう。そのためには、上司や彼氏に相談をする、異動や転職をするといった方法も取れるかもしれません。
自己犠牲をし過ぎず、自分が幸せになることを考えましょう。
あなたを大事に思う人であれば、必ず改善はあります。
自分自身を大切にして、自分に出来ないことは人に助けを求めてもいいんですよ。
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