汗による皮膚トラブルの対処法
汗疹や接触性皮膚炎といった皮膚トラブルにどのように対処すればいいのか、具体的な方法をご紹介します。
1．清潔を保つ
入浴で汗や皮脂を洗い流し、皮膚を清潔に保つことが大事です。また、通気性のいい衣類を選ぶことも重要です。とくに、汗をかきやすい季節は、綿やリネンといった自然素材の服を選ぶといいでしょう。
外出中は顔やからだ専用のボディシートなどを使って、こまめに汗を拭き取るように心がけてください。
2．皮膚を乾燥から守る
入浴後はすぐに皮膚が潤いを保てるように、適度な保湿を心がけましょう。皮膚が乾燥すると、皮膚のバリア機能が低下して、皮膚トラブルを引き起こす可能性があります。
3．摩擦を避ける
衣類やタオルで皮膚を強くこすらないようにしましょう。とくに、敏感肌の人や乾燥肌の人は注意が必要です。
子どもの場合、大人よりも皮膚がデリケートなため、よりソフトなケアが求められます。優しく洗うことを心がけてください。
また、からだが清潔になった後は、すぐに保湿をしましょう。子どもが自分で皮膚を掻かないようにするために、爪を短く切ることも重要です。
皮膚科への受診目安
対処法を試したものの症状が改善せず、かゆみが強くなったり、皮膚に異常を感じたりする場合は、早めに皮膚科を受診しましょう。
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