理不尽な口撃に「言い返さない派」のみなさんに伝えたい！モヤモヤへの「折り合いのつけ方」

「言い返さない」ことは大切な選択肢

相手に対してうまく言い返せない自分を、「なんて口下手なんだろう」「私って本当に意気地なしだ」などと責めてしまう人もいるかもしれません。

議論することも時には大切です。しかし、自分の生活や人生と深く関わりがない人と議論する必要って、そんなにあるでしょうか。

ましてや、「自分に正当性がある」「自分が正しい」と思い込み他人をきつい言葉で傷つけようとしてくる人、感情的になって自分の気持ちを一方的にぶつけてくる人と、同じ土俵に上がって真っ向から戦うと、エネルギーをたくさん奪われることになります。

「自分は『言い返せない』のではなく、自分や周りの人を守るために『言い返さない』という選択肢をとっているのだ」と思いましょう。

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誰しも未熟な部分はあるものです。状況や状態によっては感情のコントロールができないこともあるでしょう。

理不尽に口撃や非難をしてくる人の感情に理解を示すことや許すことも大切ですが、まずは自分の心を癒すことを何より優先してあげてくださいね。

今日お伝えした他の方のご意見も参考にしてみてください。