消費カロリー表示のほか、アプリで結果振り返りもできる
【HUAWEI Band 7】アプリでは運動1回ごとや週単位・月単位の振り返りも可能
筆者は体質改善とダイエットを目的に、2月から週2回のペースで、いわゆる“暗闇バイク”のジム通いを始めました。
このウォッチは100種類以上のスポーツモードを搭載しています。「室内バイク」モードで、レッスン前後の身体の変化を計測してみました。
運動前に本体で消費カロリーの目標値を設定します。ちょうどレッスン終了の頃に達成し、時計が達成バッジを表示して褒めてくれました♪
またレッスン後もアフターバーン効果で消費カロリーがどんどん増えていくのが興味深かったです。
アプリでは運動中のモード（最大／無酸素運動／有酸素運動／脂肪燃焼／ウォームアップなど）の時間や心拍数変化などを、チャートと数値で振り返りできます。
やはり何事も成果を視覚的に把握すると、モチベーションが上がりますね。
一週間使ってみてわかったことは…
さて、充電も不要のまま1週間経過。
健康管理情報はまとめて振り返ることで、さらに発見できることがあります。
筆者の場合、特に驚いたのは「睡眠時間のバラつき」です。布団に入る時間は同じなのに、実際に入眠する時間が日によってバラバラでした。
眠る直前までスマホを見てしまうせいだと思いますが、数値で指摘されると説得力が違いますね…（反省）。
運動しない人にも十分価値あり！
【HUAWEI Band 7】天気を約2秒で確認できるのが、地味にめちゃめちゃ便利でした
このBand 7、健康管理以外の機能も充実しています！
左右にスライドするだけで、天気予報や音楽再生などの画面に切り替わるので便利です。装着前はいちいちスマホを出して確認していた天気の情報を、約2秒で確認できるのが地味にめちゃめちゃ便利でした！
またLINEの着信をチェックできるのも便利ポイントです。
最後に「HUAWEI(ファーウェイ) Band 7」の機能のおさらいです。
・着信・メッセージ確認
・タイマー・アラーム
・天気予報
・100種類以上のスポーツモード
・睡眠測定
・心拍数モニター
・血中酸素レベル測定
・生理周期管理
・5ATM防水
さらにシャワーやプールでも使用OKの防水性能水準です！
さらに、うっかりが多い筆者は「携帯を探す」機能がお気に入り。
ペアリング設定したスマホが、大音量で「I’m here!」と知らせてくれます。もうわざわざ家族に頼んで電話をかけてもらう必要がありません。
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人生初のスマートウォッチを体験してみた様子をレポートしました。
ダイエット目的以外にも、健康診断前に体調を知っておきたい人、ちょっと生活を便利にしたい人にもおすすめです。
驚くほど生活の質が上がりますよ！
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