【ボディケア】アスリートも使用している「パワーテープ」を試してみた！

というのも、挑戦したこの大会は、序盤の35㎞は標高1000mから2000m弱まで登るのですが、脚もつらいけれど、呼吸もつらい。しかし、パワーテープを貼ってケアしている安心感もあり、リラックスして走ることができました。

次にひざまわり。「ひざの2点貼り」+ひざ裏です、ひざ頭のてっぺんのラインから指2本分、両ななめうえにあがったところに貼ります。

登りも多いけれど、10㎞に及ぶ急下りのあるこのレースでは、このパワーテープがありがたい存在。前ももをサポートしてくれたのを実感。昨年走ったときは、残り10㎞は、下りを走った疲労でほとんど走れなかったのに！！！ しかも序盤の10㎞と同じペースで！！だれかにこの喜びを伝えたいくらい。

さらにひざ裏の真ん中、これはスポーツのときだけでなく、普段の生活でも使える貼り方です。

最後は足首。足首がちょうど曲がるところに1点、内くるぶしの斜め下、外くるぶしの斜め下に1点貼りました。
走っているとき、足首は内側や外側に倒れたりしてその都度、体重を支え、体を安定させるために踏ん張っています。いわば縁の下の力持ち的存在。
そんな足首をサポートしてくれる貼り方なのです。

体の一部に貼ってしまうと、存在感は小さいけれど、とても頼りになる「パワーテープ」。そのありがたさを実感してレースになりました！！！「パワーテープ」、ありがとう！！

今年、ファイテンは35周年を迎えたということで、オリジナルボディケアセットのプレゼントキャンペーンなどを実施中です。35周年キャンペーン特設サイトでは「パワーテープ」の貼り方を説明した、ランナー必見の動画もありますので、ぜひ、ご覧になってください。