【2026年パーソナルジム現利用者調査】入会目的1位は「痩せたかった」の58.3％！

ジム選びの決め手は「料金の妥当性」が42.9％。利用者の72.4％が継続に前向きという結果も！




パーソナルジム専門メディア「Pasona」を運営するパーソナルジム比較ナビ合同会社は、現在パーソナルジムへ通っている方、または直近1年以内に通っていた20代-40代の男女1,000人を対象に「2026年パーソナルジム現利用者調査」を実施しました。

パーソナルジム現利用者調査の実施背景
パーソナルジムを選ぶ際は、各ブランドの料金プランやサービス内容だけでなく「実際に通っている人が何を目的に入会したのか」「何を決め手にジムを選んだのか」も重要な判断材料です。
一方で、入会後に感じたギャップや継続意向など、実際に利用した人だからこそわかる情報は、公式サイトだけでは確認しにくいのが現状です。

そこでPasonaでは、現在パーソナルジムへ通っている方、または直近1年以内に通っていた方1,000人を対象に、現利用者調査を実施。入会目的やジム選びの決め手に加えて、入会後に感じたギャップや今後の継続意向まで調べることで、パーソナルジム利用者のリアルな傾向を可視化しています。

パーソナルジム現利用者調査の制作概要
▢調査テーマ：パーソナルジム現利用者の利用実態調査
▢調査期間　：2026年6月12日-7月13日
▢調査方法　：インターネット調査(ランサーズなど)
▢調査対象　：日本国内在住の20代-40代の男女
▢調査条件　：現在パーソナルジムへ通っている方、または直近1年以内に通っていた方
▢対象外　　：一般的なスポーツジムのみの利用者 / 初回体験のみの利用者
▢有効回答　：1,000人
▢調査主体　：パーソナルジム比較ナビPasona
※なお各項目は複数回答可能な形式で実施しています。

パーソナルジム入会目的ランキング



パーソナルジムの入会目的で最も多く選ばれたのは「痩せたかったから」の58.3％でした。2位は「今後の健康維持のため」の41.6％、3位は「運動をはじめたかった」の34.2％。ダイエット目的が最も多い一方で、将来の健康や運動習慣づくりを目的に入会した利用者も多い結果となっています。

パーソナルジムは短期間で痩せるためだけの場所ではなく、自分に合った運動方法を学び、健康的な生活を始めるためのサービスとしても利用されているようです。
▸「パーソナルジム現利用者調査2026」の詳細記事はこちら
【1位】痩せたかった / 58.3％
入会目的で最も多かったのは「痩せたかったから」で、全体の58.3％が選びました。
利用者の半数以上がダイエットを目的に入会しており、パーソナルジムには「一人では難しい減量をサポートしてほしい」という役割が強く求められています。自己流のトレーニングや食事制限では思うような結果が出ず、トレーナーと一緒に本格的に体を変えたいと考えた人も多いのでしょう。
【2位】今後の健康維持のため / 41.6％
パーソナルジムは、ダイエットを目的とした人だけが利用する場所ではありません。年齢を重ねても元気に動ける体をつくりたいと考え、トレーニングを始める人も多い結果となりました。
一人ひとりの体力や体の状態に合わせて運動できることが、将来の健康を考える利用者にも選ばれる理由になっているようです。
3位】運動をはじめたかった / 34.2％
「運動をはじめたかった」が34.2％で3位に入りました。
運動を始めようと思っても、何をどれくらいやればいいのかわからない人は多いものです。メニューの組み方や器具の使い方、正しいフォームまで教えてもらえるパーソナルジムは、運動習慣をつくる最初の一歩としても利用されています。

パーソナルジム選びの決め手ランキング



ジム選びの決め手で最も多かったのは「料金に妥当性を感じたから」の42.9％でした。
続いて「口コミや評判が良かったから」と「自宅または職場から通いやすかったから」が、それぞれ38.7％となっています。料金だけでなく、第三者からの評判や継続して通える立地まで含めて、入会後の生活をイメージしながらジムを比較している利用者が多いようです。
【1位】料金に妥当性を感じた / 42.9％
ジム選びの決め手で最も多かったのは「料金に妥当性を感じたから」で42.9％でした。
重要なのは「料金が安かった」ではなく「妥当性を感じた」という点です。利用者は単純な安さだけでなく、トレーニング内容や設備、食事指導、担当サポートなどを確認し、その料金を支払う価値があるかを判断しています。

初心者の料金不安を解消するには、安い部分だけを見せるのではなく「この料金で何を受けられるのか」をわかりやすく伝えることが重要になりそうです。
【2位】口コミや評判が良かった / 38.7％
「口コミや評判が良かったから」は38.7％で2位となりました。
公式サイトだけでは、実際のトレーナー対応や店舗の雰囲気、予約の取りやすさまでは判断しにくいものです。そこでGoogleマップやSNSなどに投稿された利用者の声を確認し、安心して通えるジムかを判断している人が多いと考えられます。
【3位】自宅(職場)から通いやすかった / 38.7％
「自宅または職場から通いやすかったから」も38.7％となりました。
どれだけ評判の良いジムでも、通うまでに時間がかかると徐々に負担になります。特に週1-2回のトレーニングを続ける場合、設備や知名度だけでなく、普段の生活動線にあるかどうかも重要です。利用者は入会時点から、無理なく通い続けられる場所かを見てジムを選んでいることがわかります。

パーソナルジム現利用者が感じた入会後のギャップ



入会後のギャップで最も多かったのは「食事管理が思ったより大変だった」の18.9％でした。
トレーニングは週1-2回でも、食事管理は日常生活の中で継続する必要があります。食事内容の記録や報告、外食時のメニュー選びなどが、想像以上の負担になった人も多いようです。

一方、2位は「運動初心者でも問題なく続けられた」の13.7％でした。入会前はハードなトレーニングを想像していても、実際には体力や経験に合わせた指導を受けられたという、良い意味でのギャップも確認できています。3位は「モチベーション維持が難しかった」の11.5％。トレーニング内容だけでなく、食事指導や目標設定など、利用者が無理なく続けられるサポートも重要になりそうです。

パーソナルジム現利用者の継続意向



継続意向で最も多かったのは「ひとまず継続したい」の52.1％でした。「ぜひ継続したい」の20.3％と合わせると、利用者の72.4％が今後の継続に前向きな結果となっています。

一方「どちらとも言えない」と回答した人も18.5％いました。現時点では利用価値を感じながらも、今後の効果や料金負担を見て判断したい人も多いようです。
積極的な継続意向につなげるには、入会時だけでなく、利用を続ける中で成長を実感できる目標設定や、その人の状況に合った料金プランを提案することが重要だとPasonaでは考えています。

Pasona独自の市場調査データ
Pasonaでは、今回の現利用者調査だけでなく、パーソナルジム未経験者を対象としたアンケートや、全国のブランドを整理した市場カオスマップも公開しています。
市場側の変化と入会前 / 入会後の利用者心理をあわせて確認することで、パーソナルジム市場の実態を継続的に可視化していきます。

▢パーソナルジム現利用者調査2026
現在パーソナルジムへ通っている人、または直近1年以内に通っていた人1,000人を対象に、入会目的やジム選びの決め手、入会後のギャップ、継続意向を調査しています。
▸「パーソナルジム現利用者調査2026」

▢パーソナルジム市場カオスマップ2026
全国のパーソナルジム100ブランドを独自調査し、主要4大ジャンルと専門6ジャンルの計10種類に分類しています。
▸「パーソナルジム市場カオスマップ2026」

今後の展望
Pasonaでは、今回の現利用者調査を単発の企画で終わらせず、今後もパーソナルジム利用者を対象としたアンケートを継続し、入会目的やジム選びの基準、利用後の評価を定点観測していく予定です。
また、未経験者を対象とした初心者不安調査とも組み合わせることで、入会前に感じていた不安と、実際に通った後のギャップを比較。利用者が安心して自分に合うジムを選ぶための情報として発信していきます。

初心者のジム選びを支援する比較メディアとして情報を届けながら「パーソナルジムの市場観測者」として調査データを蓄積 / 発信し、利用者と業界関係者の双方に役立つ専門メディアを目指します。

◆メディア概要
パーソナルジム比較ナビPasonaは、全国のパーソナルジム情報や口コミ傾向、独自アンケート調査をもとに、初心者のジム選びを支援する専門WEBメディアです。地域別/目的別の比較情報に加え、パーソナルジム市場の変化や利用者意識を可視化する調査レポートも発信しています。
記事例１.：パーソナルジム東京おすすめ10選
記事例２.：パーソナルジム大阪おすすめ10選

◆運営会社
・会社名：パーソナルジム比較ナビ合同会社
・媒体名：パーソナルジム比較ナビPasona
・代表者：高橋幸介
・編集長：伊藤さき
・URL　：https://pas0na.com/
・連絡先：info.pas0na.ad@gmail.com

※本調査は、インターネットを通じて募集した回答者を対象としています。調査結果は、すべてのパーソナルジム利用者の意見を示すものではありません。
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