味覚を磨くと美味しさの世界が広がります。©KIM SUNGHEE All Rights Reserved.
さらに、心も磨かれそう。©KIM SUNGHEE All Rights Reserved.
大切なのは、日々の「ライフスタイル」
最後に、金さんから一言。（取材後にいただいたメールを、あえてそのまま転載します）
「結局もし何年経っても見た目が変わってないと思ってくださるのでしたら、当時も今も続いていることはお茶や豆乳をよく飲むことくらいです(^^；)
アサイー、塩麹、えごま油、ココナッツオイル、チアシードなど、話題のものは、買って自分に合うか取り入れてみるんですけど、なかなかこれがおすすめって言い切るのは難しいですよね。
体質など人それぞれですし(^^；)
しかも体にいいと言われているものって決して安くはないものが多くて。。
だからまずは、日々のライフスタイルから変えていく必要があるのだなと思います(^^)」
流行りのスーパーフードで適度に好奇心を刺激しつつ、自分の体と向き合いながら美味しいものを楽しく食べることが、美と健康を保つ秘訣なのかも。
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