冷えや乾燥がすすむ、これからの季節。
フェイスケアに、力を入れる方も多いのではないでしょうか。
すでに、保湿系のニューアイテムをプラスしたり、デイリー用のパックを買い足した方もおられると思います。
ですが、実は“0円”で秋冬にキレイ肌を手に入れる方法があるんです！
驚きの、「顔をさわらずにできるフェイスケア」をご紹介しましょう。
フェイスケアならまずは手足のケアを!?
「手足が冷えている人は末梢の血行不良が原因。顔もくすみやすく、外気温に影響されやすい体質と言えます」と語るのは、野村皮膚科医院の野村有子院長。
血流には、体温を調節する重要な働きがあります。
暑い環境では、 血管を拡張させて末端の血流をよくすることで熱放出を高め、逆に寒 い環境では、血管を収縮させて熱が外に逃げないようにしているのです。
また、体内で発生した熱は、血流によって手足や身体の隅々まで運ばれて体全体を暖めてくれます。
そのため、末梢の血管がきちんと働かないと、これからの季節は熱が隅々まで行き渡らずに、冷え性が進んでしまうのだそう。
すると、顔の血流も悪くなってしまい、ターンオーバーが乱れたり、乾燥が進んだりしてしまうのです。
そこで行うべきなのが「手足マッサージ」。
手荒れに効くハンドクリーム『ユースキン A』を製造販売するユースキン製薬が、野村先生と共同で生活に支障がある手荒れ・足荒れの方を対象にモニター試験を行ったところ、ビタミン系クリームを使用した手足のマッサージで、手足の荒れの改善とともに、顔をさわらなくてもくすみが改善されることがわかったんです！
スキンケアアイテムを買い替えたり、塗るアイテムを増やしたりする前に、まずは手足マッサージを取り入れて顔の血流を良くすることが、秋冬のキレイ肌を手に入れる手っ取り早い方法だと言えるのではないでしょうか。
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