【100均】優秀！ダイソーで揃う 「コロナ太り解消アイテム」8選

5：フィットネスボール

「フィットネスボール」も様々なエクササイズに使えるアイテム。パッケージにも使い方が書かれていますが、youtubeなどでで見るとわかりやすいです。

筆者は椅子に座って膝に挟むエクササイズに挑戦。これならテレビを見ながらでもできそうです。ボールは空気が入っていない状態で売られているため、針のついた空気入れを購入するのもお忘れなく。

6：フラフープ

組み立て式のフラフープを子ども用グッズのコーナーで発見。直径約60cmなので大人には少し小さめですが、コツをつかむと結構回ります。パッケージに書いてあるように、フラフープを背中につけて勢いよく回し始めるのがポイントです。お子さんと一緒に楽しんでみてください。

7：かっさ ボディ用

体をほぐすための「ボディー用かっさ」は、ウェーブの突起や、「足・腕用」「太もも・お尻・お腹周り用」「くるぶし・足の甲・足裏用」と分かれているので力が入れやすいです。

筆者は足がむくみやすいので、足裏とふくらはぎによく効く感じがしました。手元に置いておくと気づいたときにすぐ使えます。

8：つま先立ちスリッパ

昔からの「ながらダイエット」アイテムといえば、つま先立ちスリッパ。ダイソーにもちゃんとラインナップされています（250円商品です）。これなら家事をしながらでも気軽にダイエットができますよね。土踏まずの部分が少し硬くなっているので、足裏も刺激されます。

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いかがでしたか。これらのグッズを使って家でコツコツ運動する習慣を身に付けたいものです。皆さんもぜひダイソーをチェックしてみてください。