食の工夫
電子スチーマー
息子が離乳食を始めるタイミングで購入した電気スチーマーが大活躍しています。
「ちょっと待っててね」が通らないのが2歳児なので、スイッチをつけただけで、ご飯が作れることを考えたのがきっかけです。
電子レンジで作ると、時間が経過すると食材がかたくなるのですが、電気スチーマーは、すぐに食べてくれなくても時間が経過しても食材はかたくならず、またスイッチ1つで蒸し料理が完成！
また野菜を味付けしないで食べる事もでき、大人の私達の身体にも良いので、時短＆健康、そして家事もスムーズになり、とうぶん手放せません。
一口サイズにカットした野菜をそのままイン！15分、電気スチーマーで蒸して、味付けが必要な場合のみ、温かいうちに麺つゆかけたり、鰹節をふりかけたり。
冷凍した白米も解凍できるんです。電子レンジに比べて時間はかかりますが、ふっくらつやつやのお米に。
どんなに疲れていても、仕事があっても「ご飯をちゃんと作らなきゃ！」というプレッシャーからくるストレスも、これなら簡単で手間もかからずちゃんと作れるので、ストレスフリーでいられるんです。
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子どもは日々成長しますから「もういい加減にして」と思うほどの困らせは、ずっとは続きません。
高倉さんのイライラ回避のコツを参考に、束の間の2歳児を乗り切ってくださいね。
【取材協力】高倉里美さん
年間3,600名の髪を結う、ヘアセットのプロフェッショナル美容師。
ヘアメイクアーティストとして、ブライダル、舞台、講師としても活躍中。
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