お正月休みも終わり、「お正月疲れ」を感じている人も多いのではないでしょうか？ 疲れといえば休息ですが、ただゴロゴロしているだけでは疲労感は増すばかり。効率良くお正月疲れを解消するには、疲れの正体を正しく認識し、その対策を講じるのが一番です。
アメリカで行われた長期的調査から判明した事実。実は「イジメの被害者」だけでなく「イジメの加害者」の将来にも、健康や経済面で大きな影響が出ていたのです。
休みに入った夫がいつまでも家の中でゴロゴロ。たまに動いたかと思ったら「ご飯はまだ?」の一言。ろくに会話もしない夫にイライラしていませんか? この正月休みでの「夫ストレス」に悩んでいる人もいるでしょう。そんな方にオススメな脱却方法をご紹介いたします。
“人のお世話”が好きな人はみんな、ポジティブでハッピーに見えませんか？ 今回はその理由と、人に対する援助行為が自分のストレスを軽くするしくみを、米イェール大学の研究からお話しします。
この春から子どもが幼稚園に入園するという方も多いのでは？でも子どもが「幼稚園に行きたくない！」と言い出してしまったら…。そうならないために、入園準備として親子で今からやっておくといいこととは？
私たちに知的刺激を与えてくれる本。中でも今回は「自分を高める」「自分をバージョンアップさせる」を軸に10冊、とっておきの女性向け良書をセレクトしてみました。新年の空き時間を過ごすお供にいかがですか？
本屋に行くと児童書コーナーにはたくさんの絵本が並べられています。でも、実はその中には決してオススメできない絵本があるのです。
2015年、ウレぴあ総研（mimot.）でもっとも読まれたヘルスケア・美容記事ベスト10をピックアップ。今年は優秀プチプラコスメや二日酔いにならない方法、各種ダイエット記事に注目が集まりました。みんながチェックした、知って得する記事をおさらいしよう！
スヒョン（from U-KISS）の連載最終回。
アラサーのあなたは、同窓会に参加したことはありますか？年齢が上がるほど、参加に躊躇う男女は少なくないかもしれません。できるなら楽しい時間にしたい同窓会。参加するにあたり、注意すべきポイントはあるでしょうか？
屯田兵
2016.1.5 18:00
