その3：人のことは放っておく
自分がちゃんとやるべきことをやっているのなら、イヤなことを言う人のことは放っておきましょう。ヘタに意識するよりも、目の前の仕事に集中したほうが、よっぽど得策です。
相手と関わる時間を減らしたりして、決してムリはしないことです。
一生懸命にやっていることは、誰かしら見てくれている人がいます。応援してくれる人も必ず出てきますよ。
その4：自分の機嫌を上手に取る
休日はとにかく好きなことをして、自己肯定感を上げましょう。休憩中、大好物のお菓子を食べたりしながら、仕事の疲労を上手に回復してあげてくださいね。
頑張っている自分を思う存分に甘やかしてあげるのです。
人になんとかしてもらうのではなく、自分で自分の機嫌が取れるようになったとき、ようやく一人前になれるのではないでしょうか。
頑張っているあなたは悪くない！
「しんどい」「辛い」と感じるあなたは、頑張っているからです。
心ないひと言、他人に惑わされず、自分の意志をきちんと保ちましょう。
「なんてことない」「気にしない」とタフさを身に付けられたとき、ひと回り成長した自分と出会えるはずです。
【参考サイト】
「インポスター症候群」に関するアンケート調査（株式会社ヴィエリス）
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