ロコモコ

最後にご紹介するのは、ロコモコです。

湯煎、自然解凍に+αの簡単調理で、本格ロコモコが作れます。

ヤヨイサンフーズ デミグラスソースのチーズハンバーグ160g・富士通商 アボカドダイスカット500g

用意する冷凍食品は『ヤヨイサンフーズ デミグラスソースのチーズハンバーグ160g』。オーケーで126円程度で買える、激安ハンバーグです。

まろやかなデミグラスソースがかかっていて、ハンバーグに中にはチーズソースがたっぷり入っているんですよ。

これに足す冷凍食品は『富士通商 アボカドダイスカット500g』。ジップ付の袋に入っていて、自然解凍でいつでも簡単にアボカドが食べられる優れもの冷凍野菜。

オーケーだから爆安で手に入ります。

ハンバーグは湯煎して解凍調理している間に、目玉焼きをフライパンで作っておきます。

適量ご飯を器に盛り付けたら、その上にハンバーグと目玉焼きをのせて、アボカドをトッピングしたら完成です。

ロコモコ

味付け不要、包丁も不要。目玉焼きを焼くのが面倒だという方は、市販の温泉卵をのせてもOKです。

ぜひ作ってみてくださいね。

広告・TV衣装を中心に活動するスタイリスト・ライター。パーソナルスタイリストを日本に普及した第一人者であり、サタデープラス、ズームインサタデー等、NHK、日本テレビ、TBS等TV番組出演・監修多数。長男の受験を機に、執筆業に重きを置く。ウレぴあ総研では、ファッションの枠を超えて、2児のママならではのリアル情報・食・旅をお届けしています。@kunie_11