【実食レポ】成城石井の『低糖質＆低カロリー』弁当！1食"500円以下"で買える「ロカボBento」の実力は!?【お取り寄せ】

油淋鶏と海老と玉子チリソースの中華風弁当

油淋鶏と海老と玉子チリソースの中華風弁当は、一食あたり447kcal。

タンパク質は29.7g、脂質は24.6g、炭水化物28.3g、食塩相当量3.0gのメニュー。

＜内容＞

・油淋鶏

・鶏ひき肉と高菜の炒飯風混ぜご飯

・2種豆のピリ辛サラダ

・海老と玉子のチリソース

油淋鶏は鶏肉を醤油やにんにく、生姜、長ネギなどで漬け込んでいて、食べた瞬間ジュワッと旨味を感じます。

さらに食べ応えのある鶏ひき肉と、高菜の炒飯風混ぜご飯や、海老と玉子のチリソースで本格的な中華を感じられます。

2種豆のピリ辛サラダで、野菜もしっかり取れるため、ガッツリ食べたいけれど野菜も取りたい！という人にぴったりのメニューです。

 

今回は5種類の弁当メニューを紹介しました。

筆者が実際に食べてみましたが、全てカロリーを抑えているのにも関わらず、食べ応え抜群であることにびっくり。

これなら、外で買った弁当を食べるよりも罪悪感が少なく、ダイエット中でも満足しながら食べられるのではないかと思います。

冷凍で配送されるため、一度頼めば家でいつでも食べられるのも嬉しいポイント！

ダイエット中の人や、できるだけカロリーを抑えたい人におすすめです。