人気第5位:ハンバーグと温野菜のデミ

【ハンバーグと温野菜のデミ】第5位はヘルシーな鶏肉のハンバーグ!

ハンバーグと温野菜のデミのメニューはこちらです。

  • ハンバーグ
  • ズッキーニエッグ
  • ポテトサラダ
  • アスパラベーコン

糖質は21.4gです。ポテトサラダがある分、ほかのものに比べて高くなっていますが通常のお弁当に比べれば低い方でしょう。

【ハンバーグと温野菜のデミ】ハンバーグの周りには色鮮やかな野菜

蓋開けるとデミグラスソースの香りがひろがります。

小鉢のズッキーニエッグは優しい味付けで、ポテトサラダもハンバーグとの相性は抜群でした。

【ハンバーグと温野菜のデミ】分厚いハンバーグでジューシー!

ハンバーグは分厚くボリュームがありますが、チキンでできているので糖質・カロリーともに低く安心です。

やわらかくジューシーなハンバーグでダイエット中も満足できますね。

人気第6位:旨だれペッパーチキン

【旨だれペッパーチキン】低カロリーだけど食べ応え抜群

旨だれペッパーチキンのメニューはこちらです。

  • 旨だれペッパーチキン
  • カニ豆腐つくね
  • 山菜のおろしマヨ
  • いんげんとゴボウのおかかあえ

糖質は15.1gです。これだけボリュームがあって糖質が少ないのは嬉しいですね!

【旨だれペッパーチキン】ボリューム満点で食べ応えあり!

チキンが4つも入っておりボリューム満点です。

チキンだけでなく蟹豆腐つくねもあり、蟹の旨みが口いっぱいに広がります。

いんげんとゴボウの和え物があるので肉一片とうになりません。

【旨だれペッパーチキン】旨だれとジューシーなお肉は相性抜群!

醬油ベースのタレとチキンの相性が絶妙にマッチしており、何個でも食べれます。

チキンにまぶしてあるブラックペッパーがチキンのくどさを消して食べやすいです。

どのお弁当も食べ応えがあり、糖質やカロリーが抑えられているので罪悪感なく食べられます。

「ダイエット中だけど美味しいものが食べたい」と悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。

“好きなことを仕事に”をモットーにフリーヨガインストラクターとライターの2足のわらじで活動。現在は週に15本、ホットヨガと常温ヨガでさまざまなレッスンを担当。ボディメイクや姿勢調整系のレッスンを得意としている。ヨガインストラクターですが食べることが大好きで、好きなものを我慢せず食べ、その分運動するようにしています。ヨガ以外であれば1日2時間以上歩くこともあるくらいの散歩好き。