そんなこんなで、ダイエットアプリを続けて二週間。
たまにビールの誘惑に負けたりもしましたが、地道に続けた結果は……!?
体重86.2kg→79.4kg（-6.8kg）
体脂肪率41.2→38.6（-2.6）
はちきれんばかりのポッコリおなかがスッキリへこみました！
チャックが閉まらなかったスカートもすんなり入るように!!
体重ノートのカテゴリも
「肥満」から「やや肥満」に変化しました。
目標が達成できて嬉しい！
今までいろんなダイエットに挑戦しては3日坊主で
続かなかった私ですが、
アプリという強力なサポートがあったおかげで
コツコツ続けることができました。
グラフで痩せていくのが目に見えてわかると、それだけでモチベーションがアップします。
今回は2週間と期限を決めてダイエットに挑戦しましたが、
これからも地道に続けてスリムな体型を手に入れられるよう頑張っていきます！
投票受付中
関連リサーチ
夏ダイエット、成功した？ ［ https://ure.pia.co.jp/articles/-/9076 ］
★こちらのレポートもどうぞ！
・1週間で1キロ、計7キロ減！糖質制限ダイエット実践レポート [ https://ure.pia.co.jp/articles/-/8018 ]
・【スマホ】飲み会などでたるんだ体に喝を入れるアプリ5選 [ https://ure.pia.co.jp/articles/-/1262 ]
関連記事
