産後の授乳やおむつ替えなど当番を決めておく
男性は「やってほしい」という頼み方では、育児は母親の役目と思っているため後回しにされてやって貰えないこともあります。でも、あなたも家族の一員で、一緒に子育てをするパートナーである、と伝えて当番という役割分担を与えた方が、やって貰えるようになります。
母乳育児の場合は、おむつ替えをパパに頼むとか、ご飯を作ってもらうとか、育児だけに限らず、夫が率先して行うようにしてもらうと、出産後の育児も少し楽になります。
産後は、身体の回復も万全ではない中、家事もこなさなければならないので、夫の協力は不可欠です。家事の分担も含めて、妊娠中からよく話し合ってみてください。
くれぐれも、よその家庭とは比べないようにしてください。つい比べたくなりますが、そこは自分たちのやり方で、一番良い方法を見つけてやってみてください。
禁煙してもらう
あなたの夫はタバコを吸いますか？ それならば、妊娠をきっかけに禁煙してもらいましょう。
タバコは胎児への受動喫煙の危険性があるだけではなく、産後は、タバコの誤飲の心配もあるため、きちんとリスクを説明したうえで、禁煙してもらいましょう。
それまで喫煙歴が長いと、なかなかすぐには進まないかもしれませんが、せめて出産までにはというように期限を決めて、喫煙を成功させるようにしてください。
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いかがでしたでしょうか。
長いようであっという間に迎える出産日。妊娠や出産をできるだけ負担なく過ごすためには、夫婦での話し合いや触れ合う時間をぜひこれまで以上に増やしてください。
お互いの思いやりを忘れず、夫にしてもらったら感謝を込めて「ありがとう」と言える、素敵なママになりましょう。
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