身近な人、大切な人と喧嘩になったとき、相手の「あなたが理解できない」と話し合いを放棄するような姿を見るとつらいですよね。これを言える人はどんな心理なのか、またこれを言われたときはどう対応すればいいのか、お話します。
「下半身が太りやすい」「むくみが気になる」そんな風に下半身太りでお悩みの方、すっきりとバランスのよい体型に憧れている女性は多いです。下半身太りは原因にあった対策をすることで効率よく解消できるかもしれません。
伝えるスキルがアップすると、人間関係が円滑になり、仕事で良い評価や報酬に繋がります。今回は、今話題のビジネス書から、今すぐ使える伝え方の技術をご紹介します。
社会人になってから、人や周りに合わせ過ぎるあまり、自分自身を見失ってしまっている人はいませんか？自分自身を大事にしてあげることは、自分勝手に生きることとは違います。今回は、社会人が自分自身を大切に扱うために身につけたい考え方を紹介します。
自分の状態に自信がないと、どうしても相手の態度に振り回されます。そのせいで疲れてしまう自分を見て「変わりたい」と思うのもまた自然なことですが、そんなときは何に意識を向ければいいのでしょうか。
「誰とでも仲良く」は理想ではありますが、無理をしてまで合わせることが本当に正解なのか、居心地のいい人間関係を築くには人と適切な距離を取ることが自分のためになるときは多いもの。ストレスのない距離感を保つにはどうすればいいのでしょうか。
「なんかやる気でない」と、心がちょっと疲れたなと感じるときってありますよね。そんな時の心の回復方法はいろいろありますが、今回は筆者がよくやる簡単にすぐにできる方法を3つ紹介します。これで心の夏バテも解消しましょう！
気分転換といっても、何をどうしたらいいのか、その方法に困ってしまう人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、気分転換になる効果的な休日の過ごし方について紹介します。有意義な平日を過ごすためにも大切なことですよ。
毎日同じ時間に起きて、決まった時間に出勤する。その繰り返しが億劫に感じられてしまう人も多いのでは？しかし、仕事への価値観を見直すことで気持ちが少し楽になるかもしれません。今回は、その方法について紹介します。
人には好かれていたいのは当たり前ですが、それにとらわれすぎると自分が無理をしないと続かないような関係を手にすることもあり、注意が必要です。他人からの関心を気にするときはどうすればいいのか、お伝えします。
弘田 香
2023.7.28 21:00
