先輩ママもおすすめ！産後太り解消ガードル
ワコール シェイプマミーガードル
木土「先輩ママからのおすすめで、産前から用意していたアイテムが『ワコール シェイプマミーガードル』です。
産後のウエストとお腹痩せを目的に、産後1ヶ月を過ぎた頃から着用し始めました。
ハイウエスト設計で、ウエストやお腹周り、ヒップをすっぽり包み込みながら、すっきりとしたシルエットに整えてくれます。
かわいいネーミングですが、ハードタイプの産後ガードルというだけあって、とにかく引き締め感が凄いです。
常に負荷をかかえているような感覚でしたが、着用することで自然と姿勢もよくなり、いつの間にか産後痩せを叶えてくれました」
スイーツ感覚！食べてダイエット
TON´S 食塩無添加 アーモンド/クレバー プロテインバー
木土「産後、体質が変わったことで無限に食欲がわくだけでなく、それまで苦手だった甘いものを猛烈に欲するようになってしまったんです。
とはいえ、母乳の出がよくなく、完全ミルクに切り替えてしまったため、食べたら食べた分だけ肥やしになってしまうという…。
そこで、おやつを食塩無添加のアーモンドとプロテインバーに切り替えました。
選ぶときに何よりも重視したのは、スイーツ感覚でおいしく食べられること。
『TON´S 食塩無添加 アーモンド』は、アーモンドの甘さをぎゅっと閉じ込め、素材のおいしさを活かすために独自の遠赤外線培煎製法を採用したもの。
もちろんそのままでもおいしいのですが、ハチミツやシュガーパウダーなど、その日の気分でアレンジできるので飽きずに楽しめます。
効率的に栄養をとれるプロテインは気になっていたものの、どうしてもその味に馴染めず…そこでドリンクから一転、プロテインバーを試してみました。
いくつか試したなかで、今食べているお気に入りが、ホエイプロテインアイソレート（WPI）と大豆プロテインをバランスよく配合し、おやつ感覚でストレスフリーに楽しめる『クレバー プロテインバー』です。
人工甘味料不使用で、チョコレートがおいしいんです！サクサクのシリアルバー感覚で、何本でも食べられそうな感覚になります。
嬉しいことに1本で十分腹持ちがよいので、間食の回数が減りました。しかも、普通のチョコレート菓子とおいしさは変わらないのに、すごく低糖質なんです。
これで、食を必要以上に我慢することなくダイエットができました」
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産前の体重・体型に戻したいママは、ぜひ試してみてくださいね。
【取材協力】
木土さや…美容専門学校在学中に経験したモデル、芸能界の仕事を機に、トータルビューティーを徹底的に学んだ後に、美容家へ。独特の視点で女性向けメディアにて解説多数。試したコスメは延べ3万個。現在も手段を問わず、日々美容の素晴らしさを伝えるべく邁進中。
資格/社団法人・ジャパン・パーソナルブランディング協会認定イメージコンサルタント
