ツナと塩昆布
ツナと塩昆布を入れるだけの、簡単なレシピです。
塩昆布の塩味があるため、めんつゆなどの調味料を入れなくても、しっかり味がでます。
ダイエッターさんには特におすすめです！
ツナには、タンパク質などの栄養も豊富に入っていることから、夏バテ防止にもぴったりですよ！
お好みで刻みネギや大葉、みょうがなどの薬味を加えてもよく合います。
少し、味わいをまろやかにしたい場合には、ツナにマヨネーズを加えることをおすすめします。
ピリ辛豆乳
ピリ辛の味わいがお好みなら、豆板醤と豆乳を使ったレシピがおすすめです。
使うのは、めんつゆと豆乳（調整・無調整どちらでも可）、豆板醤、すりごま。
お好みの味わいになるまで混ぜ合わせ、こんにゃく素麺をつけて食べるだけで出来上がりです！
クリーミーな豆乳に、豆板醤のピリ辛さ、すりごまの香りがクセになる！
さっぱりとした素麺レシピには飽きてしまった、という方に特におすすめしたいレシピです。
大葉や刻みネギを入れることで、さっぱりとした味わいにもなるため、途中で飽きてしまいそうな方は、味変も含めてぜひ試してみてくださいね。
より辛い味わいが好きな方は、コチュジャンや一味、七味を加えるとより一層ピリ辛に！
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