傷つきやすい繊細さんへ。ストレス耐性を高めるための「5つの考え方」

5: 目標を持つ

長い人生において、自分がやりたいことやなりたいものに向かって努力することは、自分を大きく成長させます。

繊細な性格でも目標に向かって邁進していくことで、精神的に鍛えられることやストレス耐性へのノウハウが得られることは多いでしょう。

生活は毎日の積み重ねです。

仕事でも私生活でも自分なりの目標を立てて毎日に勤しめると、途中挫折があっても継続の兆しは高くなるので一石二鳥です。

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傷つきやすい人は、心根が優しい人が多いものです。

その優しさを家族や恋人、友人や同僚など、大切な人に向けることもストレス予防に役立つでしょう。

自分の繊細さとどう向き合ったらいいのか。

仕事や私生活で悩んでいる人がいたら、ぜひ参考にしてみてくださいね。